枇杷性涼，酸甜可口，有清熱潤肺、化痰止咳、生津止渴的功效。吃枇杷不僅不會上火，還具有清熱降火的功效，適合內熱、肺熱咳嗽、咽幹、胃氣不足的人食用。
2枇杷壹天應該吃多少？建議每天吃5-10片，約100-200克。
因為枇杷性涼，不宜多吃，否則其涼性容易刺激腸胃，引起腸胃不適；此外，枇杷富含糖類。如果吃多了，容易阻礙脾胃，助濕生痰，引起痰熱等不適。壹般建議壹天吃5-10個枇杷。
3女人吃枇杷的好處1。潤肺止咳:枇杷果實味甘涼，入肺經。適量食用枇杷果實，有壹定的清肺潤肺、止咳化痰作用，對肺熱引起的咳嗽、痰少、咽喉腫痛有壹定的輔助治療作用。
2.開胃消食:枇杷所含的有機酸能刺激消化液的分泌，對刺激食欲、幫助消化吸收、解渴消暑有相當的作用。
3.保護視力:枇杷富含胡蘿蔔素，食用後可在體內轉化為維生素A，具有預防夜盲癥、保護視力的作用。
4.補充營養:枇杷果肉含有蛋白質、粗纖維、果膠、糖類、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈉、鉀、鈣、鐵、磷等礦物質。適量食用枇杷果實，可以為身體補充能量，有滋補身體的作用。
5.潤腸通便:枇杷果實含有豐富的粗纖維和果膠，能增加腸道內容物，促進蠕動和消化，增加糞便體積，加快食物殘渣的排泄，具有非常好的通便作用。
4生枇杷和熟枇杷哪個效果更好？生熟枇杷各有千秋。
1.生枇杷的營養成分保存得更好。枇杷味甘，性平，含有蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵、維生素C、維生素E、維生素B、胡蘿蔔素、三萜酸、苦杏仁甙等營養成分，生吃能更好地保存。
此外，生吃枇杷還有開胃、生津、解暑的作用，但吃多了容易增加腸胃負擔。
2.而熟枇杷能釋放枇杷的藥性，在清肺化痰、止咳平喘方面更勝壹籌，可用於治療風熱、燥火引起的各種咳嗽。在中藥的應用上，枇杷可用於治療風熱咳嗽，相當於桑葉、前胡根、牛蒡。治肺熱咳喘，痰黃稠，口幹咽燥，常與沙參、桑白皮、梔子同用。
而且熟枇杷更容易消化，熟枇杷更適合消化能力差的人。