新發現！孕婦補充維生素B3可以防止流產和生出有缺陷的嬰兒。

新發現！孕婦補充維生素B3可以防止流產和生出有缺陷的孩子。全球每年約有790萬嬰兒出生時有缺陷，其中30%無法查出原因，4名孕婦中有1人經歷過流產。這些數字高得驚人。對於這樣的情況，如果能想辦法遏制或者降低這種概率，無疑是壹個很大的發現！澳大利亞醫學研究:補充維生素B3可以降低流產和出生缺陷的概率。澳大利亞醫學科學家在8月發表了壹項研究，稱懷孕期間補充維生素B3可以大大降低流產和出生缺陷的概率，這是世界上的壹項重大突破。Victor Chang心臟研究所的生物醫學研究人員指出，經過12年的研究，發現壹種常見的維生素可以影響煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)的基因突變，而NAD是可以幫助胎兒在子宮內發育的元素之壹。

據報道，該團隊對患有心臟病的兒童及其家庭進行了研究，他們發現父母的NAD有突變反應，表明父母雙方都有1的基因缺陷，1+1的結果導致嬰兒患有先天性心臟病。

因此，他們決定對具有與人體相似的NAD缺陷的老鼠進行測試，觀察它們的後代是否也有同樣的缺陷。他們測試了兩只懷孕的老鼠，其中壹只給了含有維生素B3的食物，另壹只沒有。結果顯示，餵食了維生素B3的小鼠的胎兒是健康的，而沒有吃維生素B3的其他小鼠的胎兒大部分在子宮內死亡，新生小鼠有類似嬰兒的缺陷。

今後，研究小組將重點測量孕婦體內NAD的濃度，希望能檢測出她們是否有生出缺陷兒童的可能性，從而要求她們攝入足夠的維生素B3。如果實驗證明有效，相信可以給很多孕婦帶來好消息。

孕婦三餐吃得好，而且不容易缺乏維生素B3。很多孕媽媽為了寶寶的健康，總是在孕期補充壹些營養。如果孕婦核黃素(維生素B2)和煙酸(維生素B3)攝入不足，患先天性心臟病的風險就會增加。臺北長庚醫院產科主任肖說，維生素確實被證明可以減少壹些復發性流產和早產。此外，維生素B3還有助於維持胎兒神經系統的健康和大腦的正常發育，還可以保護皮膚和胃腸系統的營養。

基本上，只要孕媽咪營養均衡，就沒必要擔心維生素B3缺乏。維生素B3主要存在於魚類、蛋類、瘦肉、堅果和乳制品中，也可從內臟、胚芽、蘑菇、紫菜和綠色蔬菜等其他動物中獲得。如果妳有疑問，妳也可以問妳的醫生妳是否需要額外的維生素B3補充劑。