材料:扇骨500克,直骨1000克,尾棘500克,碎骨500克,小蔥結1個,小姜1個,黃酒50克,清水5公斤。
特色:香而肥。適用菜肴:燉獅子頭等。
練習:1。將扇骨、直骨、尾棘、斷骨洗凈,然後放入燒開的鍋中,小火煮10分鐘。
2.把骨頭拿出來,放在溫水裏,用抹布壹根壹根的洗,尤其是骨頭關節裏的血沫和雜質。
3.然後把直骨剁碎,壹分為二,瀝幹骨髓,放入精鋼鍋內,用細網篩過濾原湯,加入蔥、姜、酒,大火燒開,再撇去浮沫,小火燉3小時,得湯,即好。
4.壹般豬骨湯可以連續使用。可以在家煮9-10小時,可以用2-3次,直到粉絲骨脆、骨色灰、湯汁鮮美、脂肪營養耗盡。
顏色:湯色清亮油潤。營養價值:排骨——排骨不僅含有蛋白質、脂肪和維生素,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可為兒童和老人提供鈣質。
牛骨頭湯
練習:
1:電砂鍋壹般燉牛骨比較好。
2洗凈後放入冷水鍋中煮熟。水燒開後會把浮在水面上的血沫拉出來(牛骨上的血沫比較多,要開三四次才能去掉血沫,需要壹段時間)。
3將骨湯倒入電砂鍋中,加入壹小塊姜(用刀側輕拍幾下),壹兩根蔥(用手捏成兩段即可),少許辣椒。開到湯攤,滴幾滴醋(這樣骨頭裏的鈣就容易溶到湯裏了)。
從中午燉到下午。燉牛骨湯最好,但不要直接燉牛骨湯,這樣湯不會太久。
最好從另壹個鍋裏舀點湯,放入切碎的蘿蔔裏,煮20分鐘。
燉牛骨的鍋,水要壹次加完,不要中途加;燉的時候不放鹽,吃的時候加就行了(不要放味精,會影響原味)!
燉湯小技巧:1:用油煸炒骨頭,可以讓湯更香,也是讓湯變白變濃最重要的壹步。炒好後,在鍋裏放入蔥和姜,把骨頭放在壹起,加水…
2.煮湯的時候滴幾滴醋,好處多多。壹是可以讓骨頭的營養成分更容易分解到湯裏,可以讓湯更濃更白!