月經不調吃什麽食物好？
1.中醫提倡食補。出現月經不調時，除了壹些必要的藥物治療外，女性還可以通過飲食進行自我調節。經期要避免感冒，不要吃生冷刺激性食物。多吃補血補氣的食物對女性很有好處，比如絲瓜、香菜、木耳、山楂、紅棗、生姜等。，可以稍微緩解月經不調的癥狀。
2.當歸生姜羊肉湯，準備當歸30克，生姜30克，精制羊肉500克。將三者壹起放入砂鍋中，加入適量的水，用武火煮至沸騰，然後文火煨至肉爛，調味後即可服用。具有溫經散寒、補血調經的作用，適用於血虛寒性月經不調者。
3.紅棗枸杞粥，紅棗可以養胃健脾，補血安神，滋補心肺。對於貧血，面色蒼白，氣血不足，有很好的調養作用。
4.桂圓紅棗粥，益心脾，補氣血，特別適合心慌失眠氣虛、心血不足的女性。桂圓、大棗還能改善貧血癥狀，如面色晦暗、乏力、食欲不振、便溏等。
5.紅棗黑斑燉鯽魚，黑豆可以增強消化功能，促進骨髓造血，改善貧血。腎虛血虛的人多吃有益。經常食用還可以防止衰老，增強活力。
排卵期容易生男孩嗎？
這是許多家庭對妻子和兒媳的期望。生男孩的方法很多，無論是土方還是科學計算方法，都成為了女性生男孩必試的方法。那麽排卵期容易生男孩嗎？這是很多女性非常關心的問題。
在排卵期計算清楚，盡可能計算好自己的排卵日期，掌握好自己的排卵時間，在更接近排卵的時候和對方發生關系，會更容易生男孩。如果想生男孩，就必須為Y創造更便利的條件，促進卵子和Y精子結合。
另外，如果想生男孩，還得註意調節壹些其他的東西！
比如改變飲食，妳得從懷孕前壹年開始準備，把體質調整成堿性體質。多吃堿性食物，或者含鉀鈉多的食物。控制性交次數:如果性交次數不多，每次射出的精子量就多，生男孩的幾率就大。