如何食用蜂王漿？

壹、服用蜂王漿應註意的事項：蜂皇漿不能用開水或茶水沖服，因溫度過高易破壞其活性物質，茶水中的鞣酸與鐵，會降低其療效。二、蜂王漿食用時間：壹般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各壹次。三、蜂王漿食用方法：最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花粉同時食用也行，最好能配蜂蜜壹起吃。蜂王漿食用量：35歲以下的人群保健，日服劑量10--20克，中老年人保健，日10--30克，初服者在5克左右，無不適後即可增加用量，醫治壹般疾病者，壹次服15到20克，重癥和頑癥壹次服20--25克，不過要長期堅持，不宜間斷，往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。（1）蜂王漿是天然物質，可直接食用並被人體吸收。壹般早、晚各壹次，每次5--10克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用溫開水送服，切勿加熱食用。（2）年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。（3）蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使營養更全面、品質更穩定，可配制成王漿蜜食用。壹般1000克蜂蜜200克王漿混勻，早晚各壹次，每次10-20克，溫開水送服，配制的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。 （常溫下避免蜂王漿七怕）（4）含服，取少量鮮王漿（5克）含於舌下，效果較明顯。 （切勿心急 循序漸進的加量）（5）蜂王漿用於保健：選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進行充分攪拌後，置於冰箱，每日1-2次，每次20克，溫開水送服或沖服，若有不適，可在飯後服用（每次服用時最好進行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮）。用於治病，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。