1，不要吃富含草酸鹽的食物。
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，我們應該限制富含草酸的食物的攝入，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜家族的蔬菜。還要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟籽等。
腎結石的飲食要註意腎結石術後的保養方法。
2.控制鈣的攝入。
許多結石是由鈣或含鈣產品形成的。如果您正在服用營養補充劑，您需要先詢問您的醫生是否有必要。二是檢查每天高鈣食物的攝入量，包括牛奶、奶酪、奶油等乳制品。牛奶和抗酸劑可能會產生腎結石。
3.註意蛋白質的攝入。
腎結石的攝入和蛋白質有直接的關系。蛋白質容易引起尿液中的尿酸、鈣、磷，導致結石的形成。限制每天吃180克高蛋白食物，包括肉類、奶酪、雞肉和魚肉。
4.吃富含維生素a的食物。
含維生素A的食物可以維持尿道內膜的健康，有助於避免結石復發。這些食物包括胡蘿蔔、西蘭花、哈密瓜、甜瓜和牛肝，但高劑量的維生素A是有毒的，所以服用前最好咨詢醫生。
腎結石不能吃什麽？
1，蔥白
大蔥富含鉀。腎結石吃大蔥會促進腎結石的生長和復發。
2.竹筍
竹筍中含有較多的草酸，會阻礙身體對鈣的吸收，所以腎結石患者不能吃茭白。
3.空心菜
空心菜含有大量的煙酸和糖。腎結石患者如果吃空心菜，會增加腎結石的發病率。
4.茭白
茭白中含有較多的草酸，會阻礙身體對鈣的吸收，所以腎結石患者不能吃茭白。
5.葡萄
葡萄富含草酸鹽。腎結石患者吃葡萄會促進腎結石的生長和復發。
6、橙子
橙子含有維生素C和檸檬酸，會引起腎結石。過量食用會導致體內草酸代謝增加。
7.番茄
西紅柿草酸含量高，應該避免食用。草酸在體內的積累是導致腎結石的因素之壹。
8.李子
李子富含草酸。腎結石吃李子會促進腎結石的生長和復發。