25-30度左右。
千禧年預示著天氣變冷了。千年節氣，太陽公轉到經度165的位置，日照開始減少，紫外線強度降低。受冷空氣影響後，夜間氣溫迅速下降，最高氣溫與最低氣溫的差距逐漸拉大，開始出現明顯的晝夜溫差。所以在大部分地區，白天的氣溫可能還是30多度，但是到了晚上，氣溫就降到20度左右了，不分晝夜。
當然，具體溫度還是要看具體地區。
降溫幅度大:千年節氣氣候最大的特點就是降溫幅度大。夏季風逐漸被冬風取代，冷空氣分批南下，帶來壹定範圍的降溫幅度，人體會感覺更明顯。
南方地區降雨增多:到了白露，北方地區降水明顯減少，比較幹燥；但長江中下遊地區降雨明顯增多，有時會形成暴雨或持續低溫雨，對秋作物有壹定影響。
千年時節“秋凍”註意事項:
中國有句老話“二八月亂穿衣”，意思是在農歷的二八月，人們的衣著和打扮容易出現“亂搭配”，而在陽歷中，這兩個時期也是冬春換季、夏秋換季的時候。
在“亂穿”的族群中，有的遵從身體感覺，有的則主張“春捂秋凍”。後者強調人的體質在經歷“秋凍”後會越來越強，但專家的觀點是“春捂秋凍”要因人而異。秋凍是為了提高人們對逐漸變冷的環境的耐受力，但如果個人體質較弱，最好不要凍。所謂“春捂秋凍”，就是通過適當的“秋凍”，讓人體慢慢適應逐漸下降的氣溫，為即將到來的寒冬做好準備。就像潛移默化的鍛煉壹樣，“秋凍”可以在無形中提高人的體質。另壹方面，在中醫理論中，秋季是滋陰的季節。穿多了會助長陽氣，對身體不好。
秋季也是心腦血管疾病的高發期。對於有此病史的中老年人來說，防寒尤為重要。專家表示，這群人如果試圖“捂春凍秋”，會非常危險。比如穿拖鞋雖然時尚舒適，但是末梢循環的節奏被打亂，容易引起血壓升高等癥狀。氣溫波動大、體質弱的人，要特別註意保護好頭、手、腳這三個關鍵部位。
值得壹提的是，即使是健康人，也是有條件“捂春凍秋”的。壹般情況下，當日照溫度為15℃-20℃時，人們可以適當減少衣物，但真正接近初冬時，這個原則就不再適用了。壹味“秋凍”，肯定是不可取的。