1、菊花:菊花泡水可以從整體上防治風熱感冒和咽喉腫痛，還可以幫助降火安神。日常生活中多喝菊花茶也有助於防輻射，特別是對長期面對手機和電腦的現代人。
2、金銀花:金銀花也是常見的中藥材，泡水還是不遜色的。金銀花對多種致病菌有壹定的抑制作用，如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等。具有抑菌、消毒和預防腹瀉的作用。金銀花還有清熱解毒的作用，尤其是風熱外感時，可緩解風熱感冒引起的體熱、頭痛、口幹等癥狀。金銀花能清除體內的病毒和細菌，對急性扁桃體炎、上呼吸道炎癥、細菌性痢疾有壹定的治療作用。
3、羅漢果泡水止渴，清熱潤肺，治療肺熱幹咳、暑熱口渴等癥狀。羅漢果泡水還可以降低血脂和血壓，有助於治療糖尿病和肥胖癥。據醫學史書記載，羅漢果還有滋陰的功效，可以潤腸通便。
4、甘草:用於胃痛、腹痛及腓腸肌攣縮的急性疼痛等。，常與芍藥同用，可顯著增強治療攣縮急性疼痛的療效，如芍藥甘草湯。用來調和某些藥物的效力。比如調味承氣湯，可以減輕大黃、芒硝的瀉下作用及其對胃腸道的刺激。此外，在許多處方中，本品常被用來混合各種藥物。用於心氣不足，心悸，脈生，脾胃氣虛，神疲乏力。前者常與桂枝配伍，如桂枝甘草湯、炙甘草湯。後者常與黨參、白術同用，如四君子湯、理中丸等。
擴展數據:
註意事項:
不同的治療方法針對不同的身體狀況是不同的，選擇的治療方法也是不同的。所以甘草泡水的第壹大禁忌是選擇適合自己的方法。
甘草不同方法得到的效果不同，發現泡水服用得到的甘草效果最好。建議日常生活中甘草可以泡水喝，也可以口服。
人民網-菊花金銀花泡水有什麽效果？過年了生氣喝壹杯。
人民網-羅漢果泡水有奇效嗎？6種人要常喝。
人民網-經常選擇甘草健脾益氣嗎？但是甘草泡水要註意這些禁忌。