吃蘿蔔羊肉湯。材料。牛肉壹斤、10厘米左右長的白蘿蔔壹個、桂皮壹小塊、八角壹個、桂樹葉兩片、小紅辣椒壹個、生姜壹塊、料酒兩勺、生抽兩勺、老抽壹勺、小蔥三四根、細鹽壹勺。做法。1、牛肉和去皮白蘿蔔洗凈後，都切成五六厘米見方的小塊。2、大砂鍋裏裝滿水，放入牛肉煮開，撇去血沫，直到牛肉湯變清為止。3、往湯中加入洗凈的桂皮、八角、桂樹葉、小紅辣椒和拍松的生姜塊，再倒入料酒兩勺、生抽兩勺，蓋上砂鍋蓋。4、用中小火燉壹個小時後，加入白蘿蔔塊再壹起燉燒半小時，根據口味濃加細鹽，並撒上蔥花。
這個是可以的哦，這個 產婦 的話，飲食上主要是壹個註意營養和清淡就好的哦其它的沒什麽特別的要求哦。妳好根據妳的這個情況，妳這個還是不必特別的緊張和擔心的哦這個是可以吃的哦，營養均衡壹點，不必特別的挑食就好的哦。
蘿蔔羊肉的營養價值
中國飲食界有句古話，冬天的蘿蔔賽人參。這裏的蘿蔔指的是白蘿蔔。為什麽會有這些的說法呢？小編為大家介紹壹下其中的原因。首先冬天天氣寒冷幹燥，人們容易上火。而蘿蔔是屬於涼性食物，能夠降火祛毒。同時蘿蔔富含維生素C。據相關研究表明，維生素C能夠降低癌癥的發病率，且能夠預防敗血病的發生。因此，蘿蔔是中國人愛食用的蔬菜之壹。
由於羊肉比較耐煮，因此，我們都先處理的食材就是羊肉。在買羊肉的時候讓賣家切成塊狀，這樣便於我們制作。先把羊肉洗幹凈之後，我們要用鍋稍微炒壹下羊肉去壹下其中的羊騷味。燉羊肉的話小編建議大家使用高壓鍋進行燉煮。把爆炒過的羊肉倒入高壓鍋中，加入過量的水，同時放入五香進行調味。之後就可以蓋好蓋子開火煮肉了。