蘑菇營養價值高,吃起來也不貴。有了好的食材,自然能煮出好吃的,配上肉更香,所以我做了這款香菇釀肉丸,不僅適合大人吃,更適合家裏的小孩吃。為了讓這個肉丸更吸引孩子,更有營養,我還加了玉米粒,胡蘿蔔丁,豌豆,中間還有壹個鵪鶉蛋。沒人管!如果寶寶是輔食,可以用料理機把胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆打得更細,也可以換成其他食材。具體做法分享壹下,有喜歡這道菜的朋友,壹起做吧!
蘑菇肉丸的做法
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1
香菇洗凈後放入水鍋中煮1分鐘,撈出瀝幹。香菇要中等大小,外形比較完整,方便制作;鵪鶉蛋另鍋煮熟,去殼備用;
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2
把煮好的蘑菇放在盤子裏;
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三
鵪鶉蛋煮熟去殼。
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四
將胡蘿蔔、甜玉米粒、豌豆和蘑菇梗切碎備用;
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五
加入雞蛋、鹽、糖、玉米澱粉、生抽、蠔油,順時針攪拌;
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六
取壹小塊肉餡放入煮熟的鵪鶉蛋中;
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七
包成圓形丸子;
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八
將鵪鶉蛋包裹的肉丸放在蘑菇上,放在盤子裏;
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九
所以妳可以看到底下的蘑菇。
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10
放入蒸鍋蒸20分鐘左右。如果是用鍋蒸,從鍋蒸開始算時間。
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11
蒸好後,取出盤子,把盤中的湯倒出來,放在炒鍋上加熱,加入少許食用油,然後把湯倒出來燒開,澆在肉丸上即可食用。
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12
咬下去,裏面還藏著壹個鵪鶉蛋,是不是很驚喜,而且味道還不錯!