我們通常所說的芹菜是中國芹菜,是傘形科二年生草本植物,葉柄細長。
芹菜可分為兩類:原生芹菜(中國型)和芹菜(芹菜型)。芹菜和芹菜(中國芹菜)具有相同的營養和食療價值。芹菜性涼,味甘。
本芹,中國芹菜的簡稱,為傘形科二年生草本植物,葉柄細長,包括白芹菜和綠芹菜,品種繁多。仔細看看它的照片。市場上通常沒有葉子,只賣莖。
芹菜又名芹、芹,是從歐洲引進的芹菜品種,植株緊湊粗壯,葉柄寬大堅實。質地脆嫩,有壹股清香。可分為黃種、綠種和雜色種群。
芹菜是外來種,芹菜是中國種。兩者都能降低血壓,但唐沁(中國芹菜)效果更好。兩者都含有纖維,能促進排便,但芹菜含有豐富的纖維。
食療
芹菜味甘、苦、涼,歸肺、胃、肝經;具有平肝清熱、祛風利濕的功效;可用於治療高血壓、頭暈、頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等。
甘萍降壓:芹菜含有酸性降壓成分,靜脈註射對家兔和犬有明顯的降壓作用。臨床上對原發性高血壓、妊娠高血壓、更年期高血壓有效。
2.鎮靜安神:芹菜籽中分離出的壹種堿性成分,對動物有鎮靜作用,對人體也有鎮靜作用,有利於平靜情緒,消除煩躁情緒。
3.利尿消腫:芹菜含有利尿活性成分,能消除體內鈉瀦留,利尿消腫。臨床上芹菜湯可以治療乳糜尿。
4.防癌抗癌:芹菜是壹種高纖維食物,通過腸道消化產生壹種木質素或腸道脂肪物質。這類物質是壹種抗氧化劑,在高濃度下可以抑制腸道細菌中產生的致癌物質。還能加快糞便在腸內的運行時間,減少致癌物與結腸黏膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。
5.養血補虛:芹菜含鐵量高,可補充女性月經失血,避免皮膚蒼白、幹燥、暗沈,使眼睛明亮、頭發烏黑。
6.陰莖血流通暢:芹菜中含有能溶解血栓、促進血液循環的吡嗪,能使陰莖血流通暢。