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青豆炒蝦仁怎麽做?

青豆蝦仁的做法壹,

材料

材料:河蝦375克,

輔料:綠豆75g,蛋清40g,

調料:鹽3g,味精2g,料酒2g,植物油30g,澱粉5g,香油1g。

工作方法

1.蝦去殼,洗凈,瀝幹。加入蛋清和鹽拌勻,再加入生粉拌勻。

2.熱鍋加油至六分熱,倒入蝦仁翻炒,撈起;炒四季豆,再炒蝦仁、味精、酒,淋上香油後出鍋。

青豆蝦仁的方法2,

材料

蝦400g綠豆75g雞蛋1紅辣椒1澱粉30g食用油3g料酒6g精鹽3g味精1/2小勺。

工作方法

1.蝦仁洗凈瀝幹,加入蛋清和鹽拌勻,再加入澱粉拌勻;紅辣椒洗凈,切成圈狀;

2.鍋中加入油,燒至六成熱,倒入蝦仁翻炒,撈起;

3.鍋中重新註入少許油,燒熱,倒入四季豆翻炒,然後倒入蝦仁、紅椒、味精、料酒翻炒,起鍋前淋上香油。

註意

蝦肉滑嫩,味道清淡。在給蝦上漿時(即1),漿料不能太厚,薄薄壹層即可,否則會影響口感。

青豆蝦仁的方法三,

材料

材料:刀額新對蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1)、紅辣椒(1)。

調料:油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、玉米粉(1湯匙)。

工作方法

1.刀額新對蝦洗凈,用冰水浸泡幾分鐘,瀝幹水分,剝去蝦殼。

2、將1雞蛋打勻,取出蛋清倒入蝦中,加入1/5湯匙鹽和1湯匙生粉拌勻。紅辣椒洗凈,剖開,去籽,切成丁。

3.燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,將四季豆倒入火中煮5分鐘。撈起四季豆,瀝幹水分。

4.向鍋中加入2湯匙油,加熱。倒入蝦仁炒30秒至蝦仁顏色微紅,撈起待用。

5.加入3湯匙油燒熱,放入四季豆和青椒丁翻炒2分鐘,倒入蝦仁,加入1/3湯匙料酒翻炒1分鐘。

6.最後加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽翻炒幾下,讓青豆和蝦仁入味,即可出鍋。

青豆蝦仁的方法4

材料

主要成分:

鮮蝦300克,綠豆100克,蛋清40克。

調料:鹽3g,味精2g,糖5g,料酒2g,植物油30g,澱粉5g,香油1g。

工作方法

1,蛋清打好。把蝦的頭和腳去掉(不需要去殼,裏面富含鈣)。用少許鹽、蛋清、澱粉抓勻,然後同方向攪拌2分鐘,靜置10分鐘。

2、鍋裏放1湯匙油,燒至五成熱,倒入蝦仁快速剖開。

3、然後倒入蝦仁、糖、味精、料酒翻炒,出鍋前倒入香油。