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銀耳有潤肺的功效嗎?銀耳用什麽煮飯潤肺?

銀耳1有潤肺的功效嗎?銀耳是壹種天然的植物膠體,具有很好的滋陰潤肺的功效。它能保護和修復呼吸系統、消化系統和腎臟,能幫助我們保護肺部的健康,尤其適用於陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺心病、免疫力低下、體虛、內火過盛、癆、癌、肺熱咳嗽。

2煮什麽銀耳潤肺?銀耳豬肺湯材料:銀耳15克,鮮豬肺1對,清湯1500克,蔥、姜、鹽、料酒、味精。

練習:

1,銀耳溫水浸泡,洗凈去蒂。

2.將肺葉沖洗幹凈,放入開水鍋中泡出。

3.將清水放入大砂鍋中,放入蔥姜塊,加入料酒和豬肺,用文火煮,然後將豬肺撈出放入冷水中,去掉氣管筋,撕掉老皮,掰成小塊,放入碗中,用冷水浸泡。

4.將泡好的豬肺和銀耳撈出放入盤中,加入少量清湯,放在抽屜上蒸熟,將盤中的清湯倒入鍋中,加入料酒和鹽,煮沸後用濕澱粉勾芡,倒入盤中即可食用。

銀耳枸杞湯材料:銀耳(幹)15g,枸杞5g,茉莉花10g,鹽2g,味精1g,料酒3g,姜汁5g,豌豆澱粉5g。

工作方法

1.先將銀耳用溫水浸泡,待完全浸泡後,除去其所有雜質,然後用手撕成碎片,再用清水洗凈備用。

2.茉莉花的花基需要去掉,然後用清水洗凈。

3.枸杞也需要用溫水泡壹下,撈出來備用。

4.然後,調水澱粉,在澱粉中加入適量的水,攪拌均勻。

5,這個時候可以把鍋加熱,往鍋裏倒入適量的水,加入料酒,姜汁,精鹽,味精把這些攪拌均勻。

6.然後將銀耳和枸杞放入火中煮沸,撇去浮沫。當銀耳變稠後,放入水澱粉勾芡。

7.最後放在湯碗裏,撒上茉莉花就可以吃了。

北沙參百合銀耳湯材料:北沙參15g、鮮百合100g、銀耳25g、豬骨湯500ml、紅棗10、鹽、味精。

工作方法

1.先把銀耳洗幹凈,用溫水泡壹下。將事先準備好的豬骨湯倒入湯鍋中,煮開。

2.加入銀耳、北沙參、百合、大棗,燉40分鐘至1小時。

3.關火前加鹽和味精調味即可食用。這個湯也可以做成甜湯,就是不需要提前準備豬骨湯,最後把鹽換成冰糖就可以了。

3什麽是潤肺的銀耳燉肉?銀耳百合燉雪梨材料:銀耳、百合、雪梨、枸杞、冰糖。

工作方法

1.雪梨洗凈,去皮去核,切成小塊。銀耳洗凈,浸泡後撕成小塊;枸杞、百合洗凈。

2.將上述配料放入電飯鍋中,加入適量的水。

3.加入適量冰糖,煮熟。