紅薯土豆泥芋泥紫薯土豆泥南瓜泥白蕓豆泥。
因為我在減肥，無敵簡單。
各種泥+脫脂奶粉
接下來評價各種泥的口味。
其實就是誇誇而已，哈哈
下面我按照我的口味排名！
第壹名:南瓜紅薯泥
為什麽叫南瓜紅薯泥？因為我用的不是脫脂奶粉，是華南椰子粉，品牌是華南，純椰子粉，泡在水裏只有香沒有甜的那種！配上甜甜的土豆泥，味道無敵！椰香紅薯泥~必須排第壹！
第二名:沙質紅薯糊
第二名給了紅薯家！不過這次這是沙紅薯，是在超市買的。大概是紅薯，口感比較粉嫩。搭配脫脂奶粉，口感很好，就像吃“土”壹樣。哈哈。還取了個好聽的名字“雪地瓜”~文藝得吃壹波吧
第三名:椰子紅薯糊
我的大紫薯必須有名字！紫薯泥和椰子粉的完美結合！好吃，不要爸爸！
第四名:乳紫色紅薯糊
脫脂奶粉和紫薯泥的混合物用模具做成蛋糕的形狀。妳想要壹個嗎？
第五名:芋頭糊
我沒有買荔浦芋頭。我在市場上買了普通的芋頭。加脫脂奶粉，嗯，我覺得做成鐵芋頭或者蔥頭會更好吃！！！
第六名:白腰豆沙
如果不是白蕓豆需要煮很久才能變成泥，我壹定排第壹！太好吃了！堪比奶油，但不油膩！只是我這個懶人喜歡方便快捷所以只能排第六~
Ps:直接煮好的白蕓豆扔到牛奶裏，就是奶勺(⊙o⊙)哇。
練習:
①乳白色蕓豆糊:將蕓豆浸泡壹晚，用電飯鍋/高壓鍋煮熟，取出煮熟的蕓豆，瀝幹水分，加入脫脂奶粉，壓成糊狀。用料理機打更細膩~好吃~
②白蕓豆牛奶撈:可將白蕓豆撈出，投入脫脂牛奶中。還可以加點西米~
第七名:玉米粒+脫脂奶粉
這不是嚴格意義上的泥巴，做法差不多。如果妳不差，妳就上榜了！
附:
還剩下壹個土豆泥！
土豆總是被做成鹹的。不是說甜點不配上榜！
但是太好吃了，讓它有個名字吧~
列霍焰山土豆泥
練習:
①土豆約150g，胡蘿蔔約100g。②取出土豆，搗碎。因為土豆少，我加了壹個煮雞蛋拌。
③用準備好的4/5土豆泥做山底，剩下的土豆泥和蒸胡蘿蔔搗碎做山頂。
4翻炒肉沫，加入少許水和蠔油，最後留少許湯汁，澆在火山上。
土豆泥沙拉
做法:蒸土豆泥+煮雞蛋+胡蘿蔔絲黃瓜絲，拌醬油香油，簡單！好吃！自動汽車快壹點！
最後還有南瓜泥！沒拍什麽照片，但是很好吃！值得壹試！