當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 蘿蔔怎麽搭配涼菜才好吃?

蘿蔔怎麽搭配涼菜才好吃?

涼拌綠蘿絲怎麽做,才能吃起來更脆更爽?夏天的綠蘿嫩滑潤澤不空心,吃起來酥脆可口。綠蘿富含膳食纖維、維生素C、礦物質等。夏天多吃蘿蔔對身體有很大好處。很多人覺得冬天吃青蘿蔔最好。其實夏天吃青蘿蔔比較好,可以促進腸胃蠕動,提高免疫力。

說起綠蘿,讓我想起了自己的童年。記得小時候,奶奶總會種些青蘿蔔。每次我長大後,我奶奶都用蘿蔔纓做餃子。又嫩又有營養,每壹口都特別舒服。

但現在不同了。我們都把蘿蔔纓當廢物丟了,只吃水果。今天給大家分享壹下綠蘿的美味方法。用蘿蔔絲拌涼菜做的食物有:青蘿蔔、甜椒、蒜、香萊、小米椒、鹽、植物油、味精、陳醋、耗油、白糖、白米醋。

第壹步,將蘿蔔去頭去尾,剝去表皮,用流動的水洗凈,切成塊,然後用刀切成細絲(也可以用插絲武器插成細絲,我自己切的)。將蘿蔔絲放入大盆中,將蘿蔔絲放入適量水中,加入適量白米醋,浸泡5分鐘,白醋可以去除蘿蔔絲的甜味,浸泡後撈起,放入箅子中瀝幹。

第二步,提前準備壹個甜椒,壹刀切,取下籽,清洗幹凈,切成細絲;用刀拍蒜兩下,用花刀剁碎;小米椒洗凈,切成椒圈;將新鮮的賴襄清洗幹凈,切成段,將所有輔料放入盤中備用!

第三步,將甜椒絲、蒜末、小米手機圈放入綠蘿絲中,用筷子攪拌均勻;然後把剁碎的賴襄段放進去,倒入8滴香油使其鮮嫩,2湯匙陳醋,1湯匙耗油,1湯匙白糖使其口感更佳,還有1湯匙味精,用手抓勻稱重,放入盆中。

壹份酸甜、健脾、開胃、下飯的沙拉——蘿蔔絲就做好了,壹口吞下,清新爽口。老公壹次都脫不掉,隔三差五就提名吃。喜歡吃涼菜拌綠蘿絲嗎?綠蘿絲有哪些不同的吃法?熱烈歡迎在下方留言板評論分享美食心得。今天的介紹就到此為止。感謝您閱讀這篇文章,並感謝您的支持。