2、立冬不掃疥瘡，疥瘡過冬。這個諺語提醒人們，在冬天開始時，應該進行壹次大掃除，以清除家中的害蟲，如石棺，以防止它們在冬天繁殖並給第二年帶來疾病。
3.立冬種洋蔥，這不需要醫生。冬季開始是種植洋蔥的好時機，因為此時的氣候條件適合洋蔥的生長。另外，洋蔥有很好的藥用價值，可以預防感冒等疾病，所以有這個諺語。
4.立冬填冬填口。初冬時節，莊稼的收獲接近尾聲，農民們開始準備過冬的食物。此時進補不僅可以抵禦寒冷，還可以為身體提供足夠的能量，以應對冬季的寒冷。
5、立冬陽，冬至日陰。根據中醫養生理論，在初冬季節應註意保存人體的陽氣，在冬季至日季節應註意保存人體的陰氣。因此，在立冬至冬季至日期間，人們應根據節氣的變化調整飲食、作息等生活習慣，以達到養生的目的。
立冬的習俗
1，立冬吃餃子。立冬節氣有秋收冬儲的意思。中國曾經是壹個農耕社會。工作了壹年的人應該利用立冬休息壹下，獎勵壹下家人壹年來的辛勤工作。有句諺語說“立冬填冬填口”是最好的比喻。在中國南方，人們在初冬喜歡吃壹些雞肉、鴨肉和魚。在臺灣省初冬的這壹天，街上的“羊肉爐”和“姜母鴨”補充了冬季的餐館婚禮。很多家庭還會燉麻油雞、四物雞補充能量。中國北方的人，尤其是北京和天津的人，喜歡吃餃子。為什麽立冬吃餃子？因為交子來源於“性交時間”的說法。除夕是辭舊迎新，立冬是秋冬之交，餃子“戀愛”了就忍不住吃。如今，人們逐漸恢復了這壹古老的習俗。在冬天的開始，各種各樣的餃子非常受歡迎。
2.補足冬天。立冬節氣的到來，是花草樹木枯萎，昆蟲潛伏，萬物活動趨於停止，為即將到來的春天冬眠養精蓄銳。雖然沒有冬眠這回事，但民間有立冬補冬的習俗。在這個進補的最佳時期，人們通過制作食補來補充體力，抵禦冬天的寒冷。冬天要少吃涼，尤其不能化妝太多。普通人可以吃壹些熱量高的食物，尤其是北方，可以吃壹些牛羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜。吃壹些富含維生素，容易消化的食物。
3.冬泳。有趣的是，慶祝立冬的方式也有所創新。在哈爾濱和立冬的日子裏，黑龍江省冬泳協會的運動員穿越松花江，用這種方式迎接冬天的到來。