哪些人不能吃桂圓？我們可以看到，在我們的生活中有許多龍眼，尤其是在南方地區。桂圓的作用和功效很多，對人體有滋補作用，但是吃多了容易上火。大家來回答壹下誰不能吃桂圓，看看吧。
誰不能吃桂圓1 1，上火的人。
龍眼是壹種熱水果。容易上火的人最好不要吃桂圓，以免影響身體健康。龍眼外形美觀，色澤鮮艷，不僅含有豐富的維生素和礦物質元素，還能增強人體食欲。龍眼是壹種熱水果。建議上火的人不要吃桂圓，以免對身體有害。
2.腹瀉患者
經常拉肚子的人最好少吃桂圓，因為桂圓有助消化的作用。容易拉肚子的人消化系統不太好，而桂圓促進消化，幫助排便，所以吃桂圓會讓腹瀉更嚴重。經常腹瀉的人建議不要吃太多桂圓，以免加重腹瀉癥狀。
3、容易尿頻
桂圓的果肉鮮嫩多汁，含水量比較大。吃了有利尿作用，尿頻的人最好不要吃，會加重病情。桂圓含有足夠的水分，吃了會加重尿頻的癥狀。龍的眼睛富含水分。建議尿頻的人不要吃太多桂圓，以免加重尿頻癥狀。
哪些人不能吃桂圓2桂圓有哪些功效？
1，適量食用
很多人在日常生活中非常喜歡吃桂圓，尤其是新鮮的龍眼肉，營養非常豐富，這也是為什麽大家知道上火了還愛吃的原因。專家指出，龍眼肉也有很好的刺激食欲的作用，但壹定要適量食用，否則容易導致上火的癥狀。特別是壹些人如兒童和老人，如果吃得太多，很可能會患扁桃體炎。
此外，如果在日常生活中過多食用龍眼肉，可能會導致咽炎、“虛火”、便秘、糖尿病等癥狀。因此，專家提醒，每天吃桂圓的數量不要超過4兩，最多不要超過6兩。
2.增強記憶力
雖然過量食用龍眼肉會導致各種上火癥狀，但如果能適量食用，對人體健康是非常有益的。通過研究發現，日常生活中食用適量的龍眼肉可以有效增強記憶力。這是因為龍眼肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質等營養物質，鐵的含量也很高，可以幫助我們增強記憶力，促進血紅蛋白的再生，從而達到補血的效果。
最新研究發現，龍眼肉中所含的各種營養成分不僅對全身有益，對大腦的健康也大有裨益。它不僅可以幫助我們有效地增強記憶力，還可以緩解大腦疲勞。
3、安神安眠
現在大部分工作都很忙。如果長期得不到有效緩解，必然會導致失眠等癥狀。可以說失眠是現代人都存在的問題。長期睡眠不足對人體健康非常不利。另外，現代人的工作以腦力為主，稍不註意就會導致健忘、健忘。對於這類人群，專家建議日常生活中經常用桂圓肉泡水當茶喝，可以讓大腦清醒，健忘癥可以得到很好的緩解。