檸檬含有豐富的維生素C和微量元素，主要作用在於抗氧化作用，延緩衰老，抗色素沈著。蜂蜜是壹種天然的營養物質，具有潤肺解暑的功效。
二、檸檬泡蜂蜜的功效
1，美女美女
檸檬含有豐富的維生素、果酸等成分，具有顯著的抗氧化作用，尤其是其中的維生素，有助於淡化斑點，美白肌膚。蜂蜜壹直有清熱解毒、美容護膚的功效，所以經常吃檸檬蜂蜜水是非常好的。
2、開胃消暑
檸檬是壹種酸性水果，含有煙酸、蘋果酸、奎尼酸等酸性成分。常作為食醋食用，有開胃消食、生津止渴的作用，配合滋陰潤燥的蜂蜜食用，效果自然更為顯著。
3.腎結石的預防和治療
檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至可以減少部分慢性腎結石患者的結石數量。
4.幫助胃腸消化
檸檬、蜂蜜和溫水，三種物質的結合可以幫助腸胃消化。有報道稱，檸檬中的檸檬酸可以使肝臟產生更多的膽汁，消化系統可以通過檸檬酸將腸道中多余的毒素排出體外。
5、提高免疫力
檸檬富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力、輔助骨膠原形成等多種功能。經常喝檸檬水可以補充維生素c，感冒時每天喝500到1000毫升的檸檬水可以減少流鼻涕，感冒會很快擴散，尤其是剛感冒的時候，不用吃藥就可以恢復。
擴展數據:
喝蜂蜜檸檬水的註意事項:
1，蜂蜜檸檬水不要喝太多。
過量喝檸檬水會對妳的健康有壹些損害。所以，在堅持喝檸檬水的同時，適可而止。喝多了只會適得其反。
2.不要空腹喝蜂蜜檸檬水。
檸檬水是酸性的，ph值很低。空腹喝多了，胃黏膜會受損。所以妳要註意檸檬水的酸度和服用量。適量喝檸檬水，每天不宜超過65，438+0，000 ml。
3、蜂蜜檸檬水呈酸性，容易滋生蛀牙
想喝檸檬水減肥，記得多刷牙，以免檸檬水的酸性物質留在牙齒上，變成全口蛀牙，反而得不償失。
4.春季不宜過多飲用蜂蜜檸檬水。
酸檸檬吃多了傷胃，容易影響消化功能。還有酸入肝，春季不宜多吃，夏秋季效果更好。
5、胃酸過多或胃潰瘍的人不適合喝蜂蜜檸檬水。
因為檸檬的pH值低至2.5，胃酸過多和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水。
參考資料:
蜂蜜檸檬水-百度百科