女貞子和枸杞子的浸泡效果為1。能滋腎養肝。可與生地黃、黃花蒿、枸杞子同食，治療骨蒸乏力，與菊花、天麻、枸杞子、制首烏同食，治療頭暈耳鳴耳聾。治療腰膝酸軟時，可與生地、菟絲子、炒杜仲、續斷等同食。
2、黑發明目，有黑發明的功效。若配墨旱蓮、玄參、黑芝麻，可熏黑。如果搭配生地、枸杞、菊花、沙苑子，可以提高視力。
3.抗衰老它具有抗衰老的作用，能有效抑制老齡大鼠腦內脂質丙二醛(MDA)的形成，降低老齡大鼠肝臟中MDA的含量，提供肝臟中SOD的活性，起到抗衰老的作用。
女貞子壹天泡水的幾個建議是在醫生的指導下服用特定的量。
女貞子泡水有很多作用，能有效促進身體健康，對很多疾病也有很好的治療作用，如糖尿病、高血壓、冠心病等。女貞子泡水雖然好，但是要先買合格的女貞子，再用科學的方法。另外，服用前需要了解自己的體質，最好在醫生的建議和指導下服用。
女貞子和枸杞子泡水的禁忌是1。腎虛患者不宜用水服女貞子，好處很多，但“是藥三分毒”，也要註意及時適量服用，否則對身體有害，適得其反。腎虛患者服用女貞子可能會出現腹瀉、嘔吐等不良癥狀，不建議服用。
2.胃腸功能不好的人不宜服用女貞子，女貞子中含有少量甘露醇，能潤滑腸道，對便秘患者有好處。而腸胃功能不好，脾胃虛寒的人，會導致腹瀉，腸滑。
3.孕婦不宜以女貞子為藥材。孕期壹定要遵醫囑，避免對孕婦和胎兒造成傷害。
4.感冒發燒患者生病時不宜服用女貞子，可能導致病情加重，不利於身體恢復。
女貞子泡水配什麽好？1.女貞綠茶
將女貞子適量搗碎，再加入綠茶、綠萼片用開水沖泡，即可飲用。
2.女貞子蜂蜜飲料
取女貞子幾克，放入鍋中加水煮沸半小時，過濾只留藥液，然後根據個人喜好加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
3.女貞菊花茶
取女貞子、菊花、枸杞適量，用水浸泡，待茶變溫後服用。