維生素b1的功效和作用
1，第壹維生素b1可以幫助妳合理預防和輔助維生素b1缺乏引起的疾病。如果人體缺乏維生素b1，很可能引起消化不良、末梢神經炎、腳氣病等疾病。針對這種疾病，我們可以通過補充維生素b1來提供幫助。此外，每天補充適當的維生素b1還可以幫助妳預防腳氣、消化不良和末梢神經炎。
2.其次，維生素b1可用於解決人體各種疾病或異常情況，如妊娠、哺乳、燒傷、消化不良綜合征、結腸疾病、胃切除術、慢性感染、甲狀腺激素亢進等。按照維生素b1的形式，可以合理保證人體的壹切正常功能。
3.最後，維生素b1還可以幫助大家促進中樞神經系統的生長及其正常工作，幫助大家促進人腦更強的生長發育，合理保證心跳的可靠性。
維生素b1和b2可以壹起吃嗎？
維生素B1和B2可以壹起吃。維生素B1和維生素B2都是人體所需的營養元素。同時，服用得當壹般也不容易引起不良反應。
維生素B1也被稱為煙酸或抗神經炎，是發現的第壹種水溶性維生素。由細菌、微生物菌株和綠色植物產生，適用於腳氣病和神經炎，還能維持人體正常的基礎代謝。維生素B1常見於谷類、豆類和幹果、動物內臟、瘦豬肉、蛋禽等。必須註意的是，維生素B1喜歡酸，但怕堿不耐熱，所以不能和阿司匹林、堿性藥物、含鞣質的中藥方劑壹起使用。
維生素B2，也叫核黃素，是B族維生素的壹種。微溶於水，在中性或酸性溶液中加熱時穩定，易於消化吸收。主要用於輔助口角炎、唇炎、滑囊炎等。也可用於輔助全胃腸外營養和攝入不足引起的營養不良和進行性體重減輕等疾病。它廣泛存在於動物肝臟、腎臟、蛋黃、鰻魚和牛奶中。需要註意的是，維生素B2不能與胃復安和安眠藥同時服用，也不能空腹服用，服用後尿液呈黃綠色。