蘑菇酸奶的自制工藝
1.選擇幹凈的白靈菇5-10g。？
2.使用的器具用開水消毒。？
3.徹底洗手。？
4、選擇陶瓷或玻璃容器不能使用鐵或搪瓷器皿。？
5.倒入0.25-0.5公斤的新鮮滅菌牛奶。？
6.放置在15℃-20℃的室溫下。？
7.24小時後，蘑菇酸奶就制成了。最長發酵時間不應超過48小時。？
8.將發酵的香菇酸奶從香菇塊中過濾出來。？
9.將過濾後的香菇用冷開水沖洗幹凈，備用。？
10，蘑菇酸奶的口感和普通酸奶差不多。如果不合適，可以加點糖。？
11.蘑菇酸奶壹次吃不完可以放冰箱。保質期5天。？
12.健康的杏鮑菇每10-17天大壹倍，可單獨使用。？
雪蓮果的栽培
西藏雪蓮果的栽培:栽培雪蓮果的容器不應該是金屬的，而應該全部是玻璃和陶瓷的。容器應該是幹凈的，不應該是潮濕的，有臭味的或辛辣的，不應該存放在書櫃裏或過冷或過熱的地方。？將鮮牛奶倒入盛有雪蓮果的容器中，以蓋住木耳表面為宜(約？80盎司)，24小時後，可以喝壹次。培養24小時後，要用絕對幹凈的紗布過濾，網內的雪蓮菌種要用涼開水徹底清洗，以免沾奶。然後將雪蓮倒入洗凈的容器中，加入鮮牛奶浸泡24小時。28天後，雪蓮果可以翻倍，然後兩個人壹起喝。每個療程為20天。喝了20天，可以戒酒10天，這樣喝酒就不會停，繼續喝。壹段時間後，妳會發現妳的身體變得異常強壯，壹些疾病在不知不覺中消失了。註意事項:每次停飲期間，培養細菌的工作與飲酒期間相同，每天都要更換和清洗，否則兩天不打理，雪蓮果就會死亡。雪蓮果是中國獨有的世界瑰寶。生長在中國藏經聖地青藏高原海拔6000米的懸崖上，現已瀕臨滅絕。能調節人體機能，根治多種疾病，有延年益壽的功效。是佛的化身，妳拿了就是妳的福報。？
雪蓮果的飼養
1.將兩湯匙半雪蓮果浸入鮮奶中24小時。？
2.將浸泡過牛奶的雪蓮果倒入濾網中，牛奶通過濾網過濾到容器中，然後用冷開水沖洗濾網中的雪蓮果，再加入半斤鮮牛奶浸泡，蓋上壹層紗布，防止灰塵。？
3、雪蓮果牛奶最好睡前喝，每隔20天需要停服10天。在此期間，任何奶制品都不能飲用。在停喝雪蓮果奶期間，雪蓮果照常過濾、洗滌、更換鮮奶。？
5.雪蓮果要放在通風的房間裏。不可密封。不要放在冰箱裏。？
6.雪蓮果提供酸奶(實在不舒服的可以加蜂蜜，不加糖)。？
7.雪蓮果不能接觸鐵和金屬，必須用瓷器或玻璃器皿盛裝。？
8或28天後，雪蓮果的體積會增加壹倍，可以賣給有需要的人。