孕婦不能吃的水果:
1,山楂。
很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候還想吃山楂。但孕婦吃山楂要慎重,因為山楂會引起子宮收縮,尤其是習慣性流產、自然流產、先兆流產的孕婦,最好不要吃山楂。另外,如果健康的孕婦不小心吃了山楂,量少是沒有問題的。如果量大,最好找醫生檢查壹下身體,以免發生意外。
2.龍眼。
龍眼是壹種營養豐富的水果。李時珍曾在《本草綱目》中記載:“荔枝是最貴的食物,而桂圓是最好的資源”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫的角度來說,雖然理論上桂圓有保胎的作用,但女性懷孕後,大多是陰虛血虛,陰虛導致上火。中醫主張胎兒出生前宜涼,但桂圓是熱的。所以,為了避免可能發生的意外,孕婦要謹慎食用桂圓。
此外,孕婦還需要註意壹些水果,雖然滋補效果好,孕婦可以吃,但要控制食量,正確食用,以免吃多了或誤食,不利於身體健康。
孕婦要註意吃的水果;
1,柿子。
理論上孕婦可以吃柿子,但是如果孕婦吃未成熟的柿子,空腹吃柿子或者柿子和螃蟹、魚蝦等高蛋白食物壹起吃,就會導致不良後果。這是因為未成熟柿子中鞣酸的含量高達25%,大量鞣酸進入人體胃中,在胃酸的作用下會形成“胃柿石”;空腹吃柿子或者吃柿子配高蛋白食物也會導致這個問題,容易對孕婦的腸胃造成傷害;此外,由於柿子含糖量較高,孕婦需要嚴格控制攝入量,患有妊娠期糖尿病的孕婦不宜食用柿子。
2、榴蓮。
孕婦不宜大量食用榴蓮這種滋補食品。這是因為榴蓮含有很高的熱量。大量進食容易導致孕婦血糖升高,生出巨大嬰兒的幾率會大大提高。另外,雖然榴蓮富含纖維素,但榴蓮進入人體胃後會吸水膨脹,過量食用容易引起便秘。而且榴蓮性溫,吃多了容易上火。所以愛吃榴蓮的孕婦壹定要控制食量。
3.容易引起過敏的水果,如芒果、菠蘿、獼猴桃等。
比如芒果中的致敏蛋白,菠蘿中的菠蘿蛋白酶,獼猴桃中的果酸,都是引起水果過敏的常見致敏物質。因為懷孕的特殊性,即使孕婦孕前對某些水果沒有過敏反應,也不建議壹次性吃太多,以防萬壹。如果孕婦孕前從未吃過此類過敏水果,孕後也不要壹次性吃太多,以免引起過敏。