1海蒂懷孕百科
美國婦產科協會認證,每個階段的內容都很全面,從備孕、懷孕、分娩、產後,整個孕期遇到的問題基本都能得到解答。對我幫助最大的是,大大緩解了我孕期的焦慮,尤其是最近壹直在看的臨產癥狀、陣痛、分娩的內容。是懷孕百科中的權威專業書籍。海蒂在許多書中被引用。
2協和專家孕產百科
強烈推薦,相比海蒂,內容沒那麽全面,但應該應有盡有,比較適合中國的媽媽。
每個月我都會詳細寫寶寶和媽媽的變化,應該做什麽產前檢查,應該補充什麽營養,還有推薦食譜,運動推薦,胎教,不適和用藥,和寶爸的配合。
分娩和產後月子的護理內容也很全面,涉及飲食、日常護理、產後恢復等。
新生兒的生理特點,如何母乳餵養,日常護理,早期教育,容易出現的問題。
3陪老婆懷孕
專門買給寶爸的,希望提高寶爸的參與度,讓他知道我整個孕期可能出現的癥狀,幫助我更好的了解我;我也看月刊和周刊。是圖文結合。很幽默?
聖旨
1謝赫產婦黃金食譜
專門寫飲食,每月營養重點,推薦食譜,飲食禁忌;分娩和哺乳食譜
想要孕期嚴格控制體重,註意營養,每餐都有時間和精力按照本書中的食譜來做的媽媽們可以進入。
爸爸的聲音是最好的胎教。
也是為了寶爸孕期多參與,拒絕喪偶育兒而買的。
有各種各樣的胎教方法。可以每天更換,也可以錄制寶爸胎教的聲音或視頻。以後壹起看他們也很有愛。
黑名單?
1瘦孕
大而空,沒有什麽有用的東西,很多內容的科學性有待考證;推薦食譜也麻煩…
孕早期我孕酮很低,還紅。去醫院,醫生讓我打針吃藥。整個人急得我害怕,上網越查越慌。後來調整心情就是看這些權威科學的孕期書籍,相信自己,相信醫生,相信科學,相信寶寶!!遠離焦慮!!
最後,希望我能順利度過懷孕的最後壹個月,也祝懷孕各個階段的大家。希望我們都能生壹個白白胖胖健康健康的可愛寶寶?
後來月子餐的食譜根據書本更新總結,有興趣的寶媽註意我不要迷路。