如果酸奶只是1-2天過期，只要不變質就可以適量食用，不會對身體造成傷害，但是壹般建議不要喝過期的酸奶。因為酸奶在保質期內有壹些活菌，對身體有益。過期後，酸奶中的活菌很可能已經死亡，酸奶的食用價值降低。但蛋白質和鈣在過期1-2天的酸奶中仍然存在，可以適量食用，但不建議食用。
酸奶過期不代表變質了，只是過了食品的保質期，但是保質期內的食品安全和口感無疑是最好的。
喝過期酸奶會怎麽樣，要看情況。
壹般來說，喝過期酸奶不會有什麽影響，因為過期酸奶不代表變質，適量食用對身體影響不大，對體質較好的人不會有不良反應。如果過期很久，酸奶很可能會變質。如果吃了這種酸奶，很可能會出現惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應。
變質的酸奶通常表現為絮凝、沈澱、粘結塊等問題，相對容易判斷。吃之前最好觀察壹下，確定沒有問題再吃。
3過期酸奶帶手面膜是什麽？過期的酸奶可以用來做手面膜，因為酸奶中含有的乳酸因子有軟化角質層的作用，有壹定的軟化角質、嫩膚的作用，但不允許使用變質的酸奶，以免出現皮膚問題。
過期花酸奶不可以用於人體，也可以用於植物。酸奶和水的比例是1:1.5，澆花。這樣不會在土壤表面形成白泥，同時還能滋養土壤，讓植物更好的吸收酸奶中的營養。
將過期酸奶用水以1:2的比例稀釋後清潔地板，將幹布或拖把浸泡在其中，充分吸收稀釋劑，擠出多余的水分，然後擦拭地板，可以使地板像打蠟壹樣光亮。
4酸奶沒有過期，但是很酸。我能喝嗎？不建議喝。
酸奶沒有過期但是變酸，可能是因為變質。不建議食用，以免引起惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應。而且變酸後，酸奶的風味會發生變化，影響酸奶的食用體驗。
但酸奶的酸味也可能是因為酸奶中的乳酸菌，在適宜的環境下繁殖。這種酸味雖然可以食用，但是很難判斷，為了自己的健康，不建議食用。