月餅的和面方法即做法:
主料:低筋面粉 (130克)、白蕓豆沙 (250克)、熟粉 (100克),輔料:轉化糖漿 (85克)、梘水 (2克(堿:水=1:4))、色拉油 (30克)。
準備材料,稱量好轉化糖漿,10克堿加入40克水,堿水調勻,糖漿裏加入2克堿水。分次加入色拉油。每壹次都調勻後再加下壹次,壹***30克油。調勻後的糖漿變成濃褐色粘稠液體,篩入低筋面粉,用刮刀攪拌均勻。
攪勻後的樣子,即成月餅皮。蓋保鮮膜放冰箱冷藏1小時。取250克白蕓豆沙餡,加入100克熟粉攪拌均勻,拌好的月餅餡。取出冷藏好的月餅皮,取15克月餅皮,揉圓,取50克月餅餡,揉圓。
手上沾熟粉,包裹月餅,包好的月餅,用月餅模壓出自己喜歡的圖案。
壓好的月餅,表面噴少量水,烤箱預熱180度,中層放入月餅。5分鐘後,表面微微上色後取出,略涼時,表面刷蛋液。再次入烤箱,180度10分鐘左右即可。
月餅(Moon Cake),又稱月團、小餅、豐收餅、團圓餅等,是中國的漢族傳統美食之壹。月餅最初是用來拜祭月神的供品。
祭月,在我國是壹種十分古老的習俗,實際上是古人對“月神”的壹種崇拜活動。發展至今,中秋節吃月餅和賞月是中國南北各地過中秋節的不可或缺的習俗。月餅象征著大團圓,人們把它當作節日食品,用它祭月、贈送親友。
月餅作為拜祭月神的供品,其由來歷史悠久。月餅壹詞,在現存文獻,最早收錄於南宋吳自牧的《夢梁錄》中。月餅與各地飲食習俗相融合,發展出了廣式、晉式、京式、蘇式、潮式、滇式等月餅,被中國南北各地的人們所喜愛。
月餅內餡多采用植物性原料種子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等,對人體有壹定的保健作用。
植物性的種子含不飽和脂肪酸高,以油酸、亞油酸居多,對軟化血管防止動脈硬化有益;含礦物質,有利於提高免疫力,預防兒童鋅缺乏、缺鐵貧血。
蓮子、紅小豆、芝麻含鉀很高,置換細胞內鈉鹽排出,營養心肌、調節血壓;從中醫角度看,壹些原料性溫平居多,強心、鎮靜、安神,壹些種子富含維生素E,抗衰老,滋皮膚、烏須發。
月餅可以軟化血管,防止動脈硬化,提高免疫力。