壹、檸檬蜂蜜水做法
原料:檸檬、蜂蜜、鹽。
生產方法:
將檸檬洗凈，用鹽仔細擦檸檬皮兩遍以上；
檸檬切片去籽備用；
取出幹凈無油無水的瓶子，放壹層檸檬在裏面；
把蜂蜜倒進瓶子裏，永遠嘗不到瓶子裏的檸檬；
鋪壹層檸檬，然後倒入沒有檸檬的蜂蜜；
直到所有的檸檬都放進去，然後蜂蜜不要被檸檬蓋住；
瓶口蓋緊後，放入冰箱冷藏24小時，即可飲用。
二、檸檬蜂蜜水的功效
是不是覺得這個檸檬蜂蜜水太簡單了？但是妳千萬不要小看這款檸檬蜂蜜水的功效。它不僅可以減肥，還可以美容養顏，滋潤皮膚等。這款檸檬蜂蜜水是每個女生壹定會做的飲料。
1，美女美女
檸檬蜂蜜水美容養顏的效果眾所周知。冷藏後取出2 ~ 3片檸檬片，浸泡在壹杯溫水中。再喝壹次，可以滋潤皮膚，美容養顏。蜂蜜可以使妳的皮膚細膩光滑，它還有助於皮膚彈性的作用。檸檬富含維生素，能讓妳的皮膚光滑白皙。
2、排毒減肥
檸檬蜂蜜水可以有排毒減肥的功效。每天早上起床最好用壹杯溫熱的檸檬蜂蜜水。它能排出人體內的有害物質。排毒清腸的效果非常明顯，而且這個時候喝檸檬蜂蜜水可以沖淡我們的進食欲望，對減肥有特別的作用。
3.補充維度c。
夏天經常喝檸檬水可以補充體內維生素C的含量。因為檸檬其實是壹種維生素C含量極高的水果，但是如果直接吃檸檬來補充維生素C，會很酸，難以忍受。只要加入蜂蜜，就能很好的改善酸味。
4.治療心血管疾病
其實檸檬水還可以預防和治療心血管疾病，在預防高血壓和心肌梗塞的輔助治療上也很有效。檸檬中大量的檸檬酸鹽可以充分抑制我們體內鈣鹽的結晶。這樣可以預防腎結石的形成，所以檸檬蜂蜜水對預防腎結石也有神奇的功效！
5、祛痰止咳
檸檬的祛痰效果比橘子和柑橘好，但因為味道酸，所以受到很多人的抵制。如果感冒初期喉嚨裏的痰太煩，可以喝點檸檬蜂蜜水，緩解痰多的癥狀。
6、延緩衰老
檸檬蜂蜜水的另壹個作用是延緩衰老，壹種叫做檸檬酸的獨特物質可以徹底分解我們皮下組織堆積的色素顆粒，讓皮膚自然變好。還能增強血管的活力和抗病毒的能力。
結論:通過上面的介紹，妳已經完全了解檸檬蜂蜜水的做法和功效了嗎？原來檸檬蜂蜜水這麽厲害，大家壹定要多喝。