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剖腹產後排骨湯的做法,剖腹產第壹周喝什麽湯?

剖腹產後,對於媽媽身體的恢復,飲食很重要,特別是很多家庭會給產後媽媽煮壹些營養湯。如果多喝壹些有助於產後恢復的湯,對身體也有好處。那麽,剖腹產後喝排骨湯有哪些做法呢?如果妳想知道,請關註我,繼續閱讀!

剖腹產後排骨湯的做法1。番茄土豆排骨湯

食材:排骨、土豆、西紅柿、蔥、姜、白胡椒、鹽。

練習:

1.排骨洗凈切碎,蔥切長段,姜切片,西紅柿切塊,土豆去皮切塊。

2.炒鍋放少許油,爆香蔥和姜。加入西紅柿和土豆,翻炒後關火待用。

3、另起鍋,鍋中放水,放入排骨,大火燒開後撇去浮沫,水變清後小火燉30分鐘。

4.加入炒好的西紅柿和土豆,再次煮開,小火燉30分鐘左右。

5.用少許鹽和胡椒調味。

二、玉米香菇排骨湯

材料:玉米兩個,香菇六個,排骨半斤。

練習:

1.排骨洗幹凈,用涼水做鍋。把它煮沸,撇去血沫。蘑菇泡好了。

2.將排骨放入砂鍋中,放入冷水中。水要壹次放夠。

3.加入料酒,洋蔥汁燒開後加入玉米和蘑菇。大火開始後,轉小火燉1小時。做飯前放點鹽,就可以做飯了。

三、蘿蔔排骨湯

材料:豬排250g,鹽1茶匙,姜1小塊,黑胡椒少量,白蘿蔔1個。

練習:

1,準備食材。

2.姜、蘿蔔切段備用。

3.首先去除肋骨上的血。

4.華盛頓州

5.加入姜和料酒,煮至水沸騰。轉小火煮30分鐘。

6.湯呈乳白色後,加入蘿蔔,煮15分鐘。

7.然後加入鹽和胡椒。

剖腹產第壹周喝什麽湯?1、番茄豬肝湯:番茄半個,去皮切成小塊,用開水沖泡。豬肝片用水焯壹下,用澱粉刮壹下。燒開水,放入烤好的生姜和西紅柿,煮兩分鐘,然後放入豬肝,豬肝變白後再煮三分鐘。放壹點鹽,鍋裏和碗裏放壹點香油。

2、絲瓜鯽魚湯:鯽魚洗凈,去魚線,兩面煎。將絲瓜去皮,切成片。水燒開後,將煎好的魚放入鍋中,放入烤好的姜,燉20分鐘。加入絲瓜,煮2分鐘,加少許鹽即可食用。

3、番茄蔬菜海帶湯:番茄用開水燙壹下,去皮切小塊,放入水中煮沸兩分鐘。將紫菜撕開,勾薄。小火打蛋花,關火後少放鹽和香油,即可食用。

4、排骨蘿蔔湯:蘿蔔洗凈去皮切塊,香菜洗凈切小塊。排骨洗凈後,用開水焯壹下,去血水,加鹽和醋,拌勻腌制15分鐘。在鍋裏加入適量的高湯、蘿蔔塊和排骨,燒開後轉小火,直到筷子能穿透蘿蔔。調味後關火。上菜前撒上香菜。