這個很有營養,很補,但是熱量也高,而且孕婦本身熱量就比平時高,少喝點。
可以偶爾喝,但不能長期喝,造成胎兒不安。第二個月就可以了。
孕婦可以喝榴蓮殼,煮雞湯。
榴蓮的營養價值很高,包括澱粉、糖、蛋白質、維生素、鐵、鈣等。雞肉蛋白含量高,消化率高,容易被孕婦吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。榴蓮殼湯營養豐富,滋補而不燥,性質溫和,具有補血益氣、滋陰等多種食療功效。準媽媽孕期可以吃榴蓮殼湯,但要適量,不能過量。
榴蓮雖好,但壹次不宜多吃。因為營養豐富,胃不能完全吸收就會上火。榴蓮雖然富含纖維素,但是會吸水,在胃裏會膨脹。孕婦過量食用可能會堵塞腸道,引起便秘。孕期飲食的關鍵是不要偏食,不要過量,飲食盡量廣泛多樣,多吃高蛋白和優質蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,這樣營養才能均衡。
孕期可以吃榴蓮,不用太擔心。
孕婦的飲食禁忌
1,木瓜:具體原因忘了。好像很容易導致流產,所以不能吃。
2、山楂:懷孕後會有妊娠反應,喜歡吃酸甜的東西。但孕婦不宜食用山楂果及其制品。臨床上,山楂對女性子宮有收縮作用。如果孕婦大量食用山楂,會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
3、葡萄:不能多吃,血糖會高。
4、柿子:不能吃,怕導致流產。
5、桂圓:不能吃,它能刺激子宮收縮,尤其是懷孕後期。
6、柚子:柚子性寒,吃多了會傷陽氣,陽虛、四肢冰冷、小腹和胃虛弱的人,孕婦不宜多吃或最好不吃。
7.菠蘿:菠蘿中含有壹種叫蛋白酶的物質,對人體皮膚和血管有壹定的副作用。過敏體質的人會引起菠蘿中毒,稱為“菠蘿病”。進食15分鐘至1小時後,出現嘔吐、腹痛、腹瀉、過敏癥狀,如頭痛、全身瘙癢、四肢及口腔麻木,嚴重者甚至呼吸困難、休克。所以建議孕婦少吃,尤其是第壹次吃,尤其要小心過敏。專家建議:吃菠蘿時,先把菠蘿皮剝掉,把果丁全部挖出來,然後切開浸泡在鹽水中,這樣可以使其中的有機酸在鹽水中分解,降低中毒的概率。
8、桂圓:荔枝桂圓太熱。凡陰虛內熱體質、患熱病者,均不宜食用。懷孕後,陰血不足,陰虛滋生內熱。所以孕婦吃桂圓往往會出現大便幹燥、口幹、肝經郁結的癥狀。不僅不能保護胎兒,反而容易出現紅漏、腹痛等先兆流產癥狀。所以孕婦不宜吃桂圓。