決明子水浸泡的效果
綱目:此馬蹄定陰，以目力見長，又有決明子、決明，各有千秋。決明子為青葙子，道氏所謂蒿屬也。決明有兩種，壹種是馬蹄決明，莖高三四尺，葉比苜蓿大，葉小而小，晝開夜閉，成雙成對地粘在壹起。秋天黃花開，五朵出來。結角如初生的豇豆，五六寸長，有數十個角中子，交錯相連，像馬蹄鐵、綠松石，是眼睛最好的良藥。壹種決明子。兩者都可以做酒曲，也就是俗稱的專屬壇子。而茭白的嫩苗、花、角都可以用來泡茶、食用，而馬蹄決明的角比較堅韌、苦澀，不能食用。
決明子泡水的功效，其實就是我們常說的決明子茶。決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘、涼，清肝明目，潤腸通便。現代藥理研究表明，決明子中含有豐富的大黃酚、大黃素、決明子等成分。
具有降血壓、抗菌和降低膽固醇的作用。炒決明子15g，直接泡茶至茶無色。老年人喝決明子茶不僅有助於排便，還具有明目、降血壓、調節脂肪等保健功能。
決明子的醫療保健作用
1，治療高血壓，可取適量決明子，炒熟，粉碎成粉。
加糖用開水沖服，每次3g，每日3次；或用15g決明子和9g夏枯草煎服。2.治療高脂血癥，決明子、澤瀉各65438±05g，赤芍65438±02g，靈芝9g，山楂9g，分兩次水服。或取決明子30克、山楂20克、葛根20克，水煎。
3.治療便秘或習慣性便秘，宜將決明子10-15g、冰糖10g炒熟，用開水沖泡泡茶，每日1劑，每劑泡3次；或取10-15g粉碎炒決明子，加水煎煮約10分鐘，加入蜂蜜20-30g攪勻，每日早晚各服L劑。
4.老年人習慣性便秘，也可取15g單味炒決明子或碎決明子，直接泡茶，直至茶水無色。
5.對於陰虛血量少的老年人，可加枸杞9克、菊花5克、生地5克壹起食用。如果老人氣虛，還應壹起加入生曬參3克。
6.老年人喝決明子茶不僅有助於大便通暢，
還具有明目、降血壓、調節脂肪等保健功能。需要註意的是，本品不適用於氣虛嚴重、大便溏薄的患者。好了，朋友們，決明子泡水的功效就為大家介紹到這裏了。除了減肥，筆者認為最重要的是不要對人體造成任何傷害和負面影響，所以選擇決明子茶減肥是絕對自然的。