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蜂蜜和柚子可以壹起吃嗎?

蜂蜜和柚子可以壹起吃。蜂蜜和柚子可以做成蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶喝起來更香更甜,如果長期堅持飲用,還會有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜柚子茶可以很好的把這兩種功能結合起來,清熱降火,美白肌膚。特別適合每天接觸電腦輻射,皮膚受輻射損傷,面色暗淡的人群。

柚子本身營養豐富,維生素C含量是檸檬、橙子的3倍,鈣含量是蘋果、梨、香蕉等水果的10倍。此外,柚子還含有豐富的天然檸檬酸和多種無機鹽,不僅有助於肝、胃、肺的功能,還有清熱、止咳、化痰的功效。中醫說柚子味酸寒。具有行氣、消食、化痰、解酒、止痛等多種功能。加上蜂蜜中和了柚子的苦味,使得蜂蜜柚子茶味道很好。蜂蜜柚子茶是涼的。體寒脾虛者不宜多食,體寒者不宜空腹飲酒。夏天喝可以清熱去火,口感壹流。由於添加了天然蜂蜜,進壹步增加了人體所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效包括美容、潤喉止咳、預防感冒和促進消化。蜂蜜中含有的l-半胱氨酸有排毒作用,經常長痘痘的人可以喝下去緩解。柚子含有較高的維生素C,有壹定的美白作用。

不能和蜂蜜壹起吃的有:

喝豆漿不能加蜂蜜。如果蜂蜜中的有機酸和豆漿中的蛋白質結合,就會發生變性沈澱,吃進去的營養物質就不會被人體吸收。

吃了蜂蜜不能吃洋蔥。洋蔥中的含硫氨基酸如果遇到蜂蜜中的有機酸和酶會產生有毒物質。這些有毒物質會刺激腸胃,引起腹瀉。

蜂蜜和豆腐不能壹起吃。蜂蜜是甜涼的,豆腐是甜涼的,兩者同時吃會拉肚子。蜂蜜中的酶與豆腐中的蛋白質、礦物質結合,也會影響人體的生化反應。

蜂蜜和韭菜不能壹起吃。蜂蜜中的礦物質會氧化韭菜中的維生素C,使其失去功效。蜂蜜有通便的作用,韭菜中的纖維素也有通便的作用。當它們相遇在壹起時,會引起腹瀉。

蜂蜜不能用60度以上的熱水服用。如果用過熱的水服用蜂蜜,熱水會破壞蜂蜜中的維生素、礦物質、酶等營養成分,失去食用營養價值。

還有壹些食物不宜與蜂蜜同食。如果這些食物不太多加蜂蜜吃,適量吃也沒關系。它們是大米、生姜、鯽魚、大蒜等等。