當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 天氣冷了,適合吃什麽燉菜呢?

天氣冷了,適合吃什麽燉菜呢?

我的家在東北,冬天溫度特別低,尤其是早晚溫差特別大,為了抵抗寒冷又保暖,總想吃點熱乎的飯菜,這樣不僅能幫助身體補充熱量還可以預防寒冷。冬天氣候幹燥,最適合吃燉菜了,既可以驅寒還可以潤燥,吃完全身暖和和的,下面和大家分享幾道熱乎乎的燉菜,潤燥又驅寒,常吃不上火。

酸菜燉鍋

1.準備五花肉200克,剁成肉粒。

準備酸菜200克放入清水中,洗去上面的鹽分後切成長條。

準備白菜葉幾片,把菜幫和菜葉分開,分別用清水洗幹凈,把菜葉切成大片,菜幫切成長條。

準備壹把寬粉,用清水洗壹下。

準備豆腐皮壹張,清洗幹凈後切成寬條。

切點蒜苗段、姜片備用。

2.把豆腐皮焯壹下水:鍋內燒水放入豆腐皮,快速汆煮1分鐘去壹下豆腥味,豆腐皮煮軟以後倒出來,用清水沖洗幾下控水備用。

3.開始烹飪:把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,油溫五成熱時倒入肉末煸炒出裏面的肥油,肉末炒香、炒白以後放入姜片和幹辣椒,開小火炒出香味,把酸菜倒入鍋中煸炒兩分鐘,把裏面的水分炒出來,這樣吃起來更加脆嫩。

10分鐘以後倒入白菜幫和豆腐皮,翻拌均勻以後繼續燉5分鐘。

時間差不多時,把白菜葉和蒜苗放入鍋中稍微燙壹下,再加入壹勺雞精調味,蒜苗斷生以後淋入壹點花椒油即可出鍋,壹道簡單實惠的酸菜燉鍋就做好了。

燉小黃魚

1.準備幾條新鮮的黃骨魚,已經提前宰殺好了,在黃骨魚背上打上壹字連刀,這樣更容易入味。

2.把魚腌制壹下:切點小蔥段、生姜絲放入碗中,倒入適量的料酒抓揉出蔥姜汁,均勻撒上食鹽,倒入蔥、姜和料酒,用手抓勻腌制10分鐘。

開始烹飪:把砂鍋燒熱倒入菜籽油,油溫五成熱時放入姜蒜片爆香,倒入剁椒炒出裏面的水分,剁椒炒香以後放入黃骨魚,淋入壹些高度白酒,燜煮10秒鐘去除腥味,倒入適量的開水沒過黃骨魚,加入胡椒粉2克,蓋上鍋蓋轉小火煨10分鐘。

10分鐘以後加入少許雞精,撒上蔥花點綴壹下,壹道鮮嫩可口的燉小黃魚就做好了。