怪物攻擊並給妳壹個基地。妳能抵擋怪物的圍攻嗎？
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青椒炒蓮的具體做法
準備壹些食材:準備蓮子5個，青椒2個，蒜3個左右，食用油，水少許，鹽少許，雞精少許。
食材選擇:洋河需要選擇嫩的洋河，需要當天挖好當天吃，不影響營養價值的損失。青椒要選擇尖椒，會比較辣。
烹飪難度:荷花需要清洗幹凈，最好用鹽水浸泡，烹飪難度不大。
烹飪步驟1:將青椒用清水洗凈，將青椒去籽，拍幾下青椒，將青椒切成細絲備用。
烹飪步驟二:將蓮藕剝去壹層，將幾根蓮藕切成細絲，不要太細。將蓮藕浸泡在鹽水中，不僅有助於去除雜質，還能達到殺菌的目的。
烹飪第三步:將大蒜切成小塊，鍋中加入食用油，加入壹些蓮子翻炒至蓮子變軟。
烹飪第四步:加入壹些青椒絲，加入少許鹽，加入壹勺蠔油，均勻快速翻炒幾下，裝盤出鍋。
廚房提示:洋河是姜科草本植物的壹種，容易與土壤接觸。不要直接炒洋河。切好後最好用鹽水浸泡或用鹽水焯壹下，既能殺菌，又能保持洋河的味道。炒荷花需要翻炒。記得加點辣椒調味，最後加調味品。翻炒均勻出鍋。
推薦:青椒和荷花是絕配。荷花清香可口，營養價值很高。它富含壹些礦物質、維生素A和鐵，能調理人的脾胃，促進食物消化，增強人的食欲。這家人胃口不好。這道青椒炒蓮花，不容錯過。
洋河是很好的活血材料，具有活血化瘀、調理氣血、使臉色更加紅潤、止咳解毒、預防便秘和腸道疾病的作用，具有很高的食療價值。
洋河和青椒是絕配，野味十足，好吃又不貴，非常適合夏天吃。妳學會用青椒炒洋河了嗎？