2歲以上的寶寶在飲食營養上要註意這些東西。
1，每天三餐兩點。
保證壹日三餐和下午兩餐，因為孩子的胃容易受限，而且孩子活動量大，消耗快，代謝快，所以要在兩餐之間加餐，可以是牛奶或酸奶、水果、含糖量低的零食，也可以是粥、面。
2.飲食應該營養均衡。
孩子每天的食物應該包括四類，壹類是牛奶，包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品；二是魚、禽、畜等肉蛋類；第三是新鮮果蔬；第四是谷物和土豆。盡量四種食物都有，並增加食物種類，保證每天不少於12種，每周不少於25種。食物種類越多，營養越均衡。
每天喝400-500毫升的牛奶可以保證鈣的攝入，但是牛奶不要喝太多，每天不要超過960毫升。過量飲用牛奶會影響其他食物的進食，並可能導致缺鐵。
除了喝牛奶，孩子還應該註意每天多喝水，每天喝600-800毫升的白開水。
3、食物烹飪要健康，多烹飪，少油炸燒烤，少調味。
烹飪可以減少食物的營養損失和有害物質的產生，所以孩子要盡量少吃或不吃油炸、燒烤類食物。烹飪食物時，要減少鹽等調味料的添加，讓孩子保持清淡的口味，有利於健康飲食習慣的形成。
4.缺乏陽光照射時應補充維生素d。
為了促進鈣的吸收，需要保證攝入足夠的維生素D，如果妳日照少，不能保證日常飲食中400國際單位的維生素，就需要用補品來補充維生素D，美國兒科學會指出，2歲的孩子每天攝入400國際單位的維生素D是非常重要的。
5.不要給孩子吃可能引起危險的食物。
2歲的孩子咀嚼能力有限。他們不能完全咀嚼堅果和纖維較粗的食物，會同時大口大口地吃，所以不要給他們吃整個的堅果，吃有核的食物，在父母的監督下吃果凍、棉花糖、果醬等食物，以免噎著。