壹歲半寶寶食譜大全
1.5歲的寶寶正處於智力發育期。這時候媽媽可以給寶寶吃點魚油，補充DHA和EPA。另外，蛋白質和鈣的補充也很重要。媽媽可以給寶寶準備排骨湯面、豆腐蝦、肝泥粥。下面是媽媽們補充日常能量需求的四個食譜。過來看。
補鈣:排骨湯面
配料:排骨，嬰兒面，蔬菜，醋。
步驟:
1，將排骨剁成小塊，放入冷水鍋中燒開，再加些醋，煮半小時。醋有利於肋骨中鈣的溶解。
2.撈起排骨，留湯，然後放入洗好的蔬菜和娃娃面，煮5分鐘左右，加鹽調味。
媽媽精:排骨湯含有蛋白質、磷酸鈣和膠原蛋白，可以為寶寶提供鈣質。嬰兒面的選擇也是有講究的。妳應該選擇100%專用小麥粉不加鹽的面條。這種嬰兒面容易煮，又小又短，軟滑，適合寶寶咀嚼吞咽，更有利於消化。有些成品嬰兒面會有不同的配料，如菠菜面、鱈魚面等。，提供豐富的食材組合，培養寶寶的味蕾。有些品牌，如亨氏，還會在寶寶的面條上附上由豐富營養成分組成的營養陪伴袋，添加到煮熟的面條中，保存更多的營養成分，避免營養流失，從而更好地為寶寶補充各種維生素和礦物質，為寶寶的生長發育提供均衡的營養。
補蛋白質:蝦豆腐
材料:蝦仁、豆腐、鹽、植物油、姜片、蔥花。...
壹歲半的寶寶吃什麽食物有營養？
壹歲半的寶寶可以斷奶了。這時候媽媽們就需要準備比母乳更誘人的食物了，比如甜甜的南瓜、嫩嫩的西蘭花、還有淡淡香味的牛油果。這些食物不僅能滿足寶寶對美味的渴望，而且營養豐富。
蔬菜:
1，綠葉蔬菜
菠菜、甘藍等蔬菜富含鐵和葉酸。媽媽們可以把這兩種蔬菜搗碎蒸熟，和麥片壹起餵寶寶。蔬菜和谷類的比例是2: 1。除了晚餐，還可以給寶寶吃壹些蔬菜泥或者果汁泥，自己做或者買現成的都是可以的。比例合理的包裝後的果汁原漿保留了天然果肉纖維，不僅口感細膩，而且還有輕便的立式袋包裝，更方便餵食。
果汁原漿是由果汁和原漿混合而成的健康零食。市面上有適合65，438+0-3歲寶寶的果汁泥，比如亨氏的果汁泥。富含天然水果纖維，促進寶寶營養的消化吸收。