在這種豆槳中，用紅小豆代替普通大豆。紅小豆含有大量碳水化合物，尤其是磷酸氫鈣，對我國飲食結構中常用的“磷酸氫鈣缺乏癥”有重要的平衡作用。另外，小豆是很好的祛濕養陰、美容養顏的食材，是這款五紅豆漿的關鍵材料。花生仁，別名“長壽果”、“落花生”，單看名字就是對人體健康大有裨益的好食品。花生仁含有大量的碳水化合物、各種不飽和脂肪、維生素、維生素B片、維生素D、維生素K1、鈣、磷、鐵和各種氨基酸。具有抗老化能力強，外觀保養好的優點。
全新的科學研究，外表衰老的原因是體內有很多“自由基”，是死亡和衰老的元兇。這種豆槳用枸杞的根本原因是枸杞中含有大量的“靈芝多糖”和“枸杞黑色素”。這些元素都是強氧化性成分，可以中和體內的自由基，進而具有主動抗氧化、延緩衰老、美容養顏的功效。紅棗是壹種大家都喜歡吃的美味，是這種豆瓣的重要增味劑，濃郁的香氣主要來源於此。大棗又稱“活維C丸”，是維生素C最豐富的堅果之壹，大棗味甘性溫，有很強的益氣補血的功效。
五紅豆漿制作過程1，所有食材準備就緒，稱取小紅豆30克，紅衣花生30克，大棗30克，枸杞15克，老紅糖30克。把小紅豆、紅花生、大棗收拾幹凈。
2.將洗凈的小紅豆、紅花生放入大碗中，倒入沒吃過的涼水，浸泡2小時，有利於食物磨碎。如果沒有足夠的時間，也可以避免浸泡，做出來的豆瓣很可能口感比較不順滑。
3.將棗斜切豎切，去掉棗須，切成塊，放入豆漿機或高速攪拌機中。將泡好的紅豆和花生瀝幹，枸杞稍微清洗壹下，放在壹起。倒入900克冷水，加入30克手工紅糖。請根據我的甜味水平調整手工紅糖的量。運行豆漿機或高速攪拌機，等待其余的。
4.按照預設的程序流程，磨漿結束後，設備會發出嘟嘟聲提醒。倒壹杯熱氣騰騰的“五紅豆漿”，還沒喝完，就被這豆瓣的清香所沾染。這種豆槳是健康早餐或者晚上瘦身的好選擇，甚至是下午的甜點。30歲以上的女孩，這種“五紅豆漿”需要多喝，美容養顏滋陰，與人告別。