要控制高糖水果的過量食用。主要建議是不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。後期可以通過吃水果補充維生素和水分，沒有什麽禁忌。孕晚期，孕媽媽可以多吃富含維生素的水果，如獼猴桃、橙子、梨等。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沈著更多，對皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽媽可以適當多吃壹些。懷孕8個月的時候，建議吃壹些普通的蘋果和獼猴桃。這期間，寶寶已經長大了。
吃壹些含糖量低的水果對胎兒有好處。這個時候吃含糖量高的水果的寶寶可能會出現高血糖和高血脂，所以這個時候只需要補充每天流失的維生素，給胎兒提供壹定的營養，所以含糖量壹定要低，維生素含量壹定要高。所以蘋果和獼猴桃是含糖量少，維生素多的水果。懷孕8個月建議優先考慮這些水果。當壹個女人懷孕八個月的時候，她已經非常懷孕了。
嬰兒需要更多的營養。我們總希望自己的孩子有更好的皮膚，所以要多攝入維生素C，在適合孕婦食用的水果蔬菜中，橙子的維生素C含量更多。不僅如此，適量攝入維生素C還能促進孕婦對鐵的吸收。但是橘子也是辛辣的水果，好吃的時候不要吃太多。女性在懷孕期間也需要補充葉酸。生活中有很多富含葉酸的水果，比如我們經常吃的橘子、香蕉等。葉酸可以預防胎兒畸形，促進胎兒生長。而且，為了預防胎兒唇裂，補充足夠的葉酸是很有必要的。