1、稀釋精油，當妳想用精油的時候，可以用來當稀釋劑，10ml的葡萄籽油，放不超過5滴的精油，混勻了以後可以按摩，點熏香等。
2、直接按摩，但是最好用在身體上，因為中間沒有添加精油的話，在臉部的效果不會很大。
3、參在身體乳中加強身體乳的滋潤以及付加功效，我現在用得身體乳就是百雀羚的乳液加上橄欖油自己調，大概1比10這樣，滋潤效果比但用乳液要好，又沒有用油這麽油膩不吸收。
4、加在牛奶或者香蕉，珍珠粉裏面做DIY面膜，可以找到DIY面膜的配方，滴1到3滴這樣，加強面膜的效果。
5、沐浴後塗在身上，用毛巾包好，25分鐘後洗掉。
6、海鮮烹調：用葡萄籽油烹飪（紅燒、清蒸、鮮魚湯）海魚可以去除腥味，保持海魚固有的鮮味。
7、涼拌：制作色拉、涼拌蔬菜，僅使用少量的葡萄籽油就可以達到效果，可以充分保持蔬菜原有的風味、海帶等海洋藻類食品適於涼拌以及制湯。
8、配制調和油：葡萄籽油1-2瓶與市場上5L裝使用油調勻，葡萄籽油與花生油或其他植物油調和，可以改善油的風味和品質，增加人體所需用要的亞油酸含量，有效調節血脂。
擴展資料
作用功效
1、抗氧化、淡化色斑。
2、調節內分泌失調引起的皮膚幹燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑。
3、刺激細胞分裂與組織再生，活化表層細胞，減少皺紋，延緩衰老。
4、抑制與清除體內自由基，發揮抗癌抗過敏的作用。
5、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。
適用人群
1、需要抗氧化、延緩衰老的人群。?
2、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。
3、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、松弛、皺紋。
4、心腦血管疾病患者。
5、過敏體質者。
6、長期使用電腦、手機和電視的人士。
參考資料：
百度百科 ? 葡萄籽油