百香果和蜂蜜的功效與作用
1，調節血糖
百香果和蜂蜜富含果糖和葡萄糖，不同於白糖或人工甜味劑。果糖和葡萄糖的結合有助於身體調節血糖水平。
2.預防癌癥和心臟病
百香果和蜂蜜含有類黃酮和抗氧化劑，有助於降低某些癌癥和心臟病的風險。
3、排毒養顏
百香果含有多種維生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，以及豐富的氨基酸和維生素。將它們壹起泡水，可以補充人體所需的多種營養物質，促進新陳代謝，有利於體內有毒廢物的排出。經常喝百香果蜂蜜茶，有美容養顏，提高免疫力的功效。
4.提高視力
百香果和蜂蜜對體內營養失衡有積極的平衡作用。維生素A和類黃酮被廣泛認為是有益於眼睛健康的強大物質，並為角膜提供額外的保護。
5.緩解暑熱和宿醉
百香果蜂蜜茶含有大量有機酸，能刺激胃酸分泌，促進消化，消暑解渴，緩解口幹、咽幹、中暑等癥狀。另外，百香果和蜂蜜中含有豐富的果糖，能促進酒精的分解和吸收，有壹定的解酒作用。
6、瀉藥
百香果含有大量的超細纖維，可以清潔腸胃，促進腸胃蠕動。如果百香果和蜂蜜壹起泡水，還能潤滑腸道，方便糞便排出。因此，經常飲用百香果蜂蜜茶可以有效緩解便秘癥狀。
百香果蜂蜜茶的做法
材料:百香果1，檸檬2個，蜂蜜1勺；適量的純凈水
1，準備好所有材料；
2.挖出百香果果肉放入杯中，加入蜂蜜；
3.倒入純凈水和檸檬；
4、百香果非常容易變壞，所以為了長久保存，可以把果肉挖出來，放在密封的盒子裏，放在冰箱裏冷凍。
小貼士:不喜歡酸的同學可以多放壹點蜂蜜，味道很好。