荔枝對身體的好處非常的多，而且在古代的時候，楊貴妃就非常喜歡吃荔枝，還因此有了典故，但是，女性來月經的時候有很多的食物都是要避免的，就算荔枝是水果，也要搞清楚能不能吃，那麽女人月經期間能吃荔枝嗎?
女人月經期能吃荔枝嗎
在來月經的時候當然是可以吃荔枝的，荔枝是屬於味甘酸性溫的壹種食物，入心、脾、肝經，荔枝有著豐富的營養成分，並且適量的吃些荔枝還可以起到增強免疫力的作用，同時還有著補充能量的作用，在月經期間是可以適量的吃壹些荔枝的，不過要提醒大家，吃荔枝對於月經不會造成什麽不利的影響，但是不能吃太多，如果吃太多的話會引起上火的癥狀。荔枝可以補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。?
大姨媽期間是可以吃荔枝，吃了荔枝對月經沒有什麽影響，但是荔枝不要吃的太多，否則會上火。荔枝可以補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，壹直被視為珍貴的補品。降低血糖。荔枝中含有壹種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。只要是在來了大姨媽之後，女性朋友對於各個方面都是非常在意的，尤其是在飲食方面，壹旦飲食不當就會影響到月經，甚至是會威脅到身體健康。?
荔枝的營養有哪些呢
荔枝果肉中含糖量高達20%；每壹百毫升果汁中，維生素C含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。不過荔枝火氣很大，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。廣東人有壹句話“壹只荔枝三把火”。本身火氣大的人吃了十來個就會有反應。民間流行的解決方法是喝適量的淡鹽水或蜜糖水。
荔枝所含有豐富的糖分，具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥，同時荔枝中所含有天然葡萄酸有補血益肺的特殊功效，可以幫助促進血液循壞，所以體質弱的人應該多吃點荔枝，而貧血、胃寒、口臭者也適合經常食用荔枝。