烏雞燉四物湯的做法,對女人來說是壹個寶藏。所謂四物湯,其實就是指當歸、熟地黃、白芍、川芎。對於女性朋友來說,每個月的日子過後,可以用四物湯補血調經。女性常喝四物湯,不僅能補血防貧血,還能喝出好氣色。
做法:將四樣東西包好,加入排骨燉成湯。如果不喜歡排骨,也可以根據自己的口味加入其他肉類。
烏雞湯的做法可以溫補中焦,補益肝腎,延緩衰老,強健筋骨,還可以改善女性月經不調和缺鐵性貧血。
配料:烏雞
輔料:大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、紅棗、料酒。
枸杞紅棗烏雞湯的做法
1.將烏骨雞洗凈,剁碎。
2.將大蔥切段;用紗布包好陳皮、高良姜和草果。
3、砂鍋裏放水,把紗布包和雞塊放進去,加入料酒、蔥、枸杞、紅棗煮。
4.煮開後用中小火燜燉,然後去掉紗布袋和洋蔥。
烏雞湯1、烏雞白雞煲養血益氣的做法
材料:白蘑菇50克,烏雞1只。
調料:花椒、鮮湯、味精、鹽、黃酒、姜片、蔥段。
做法:將烏雞洗凈,切塊,放入沸水中焯壹會,撈出,洗凈,瀝幹水分。將烏雞、黃酒、蔥、姜片、鮮湯倒入鍋中,大火燒開,蓋上鍋蓋,小火燉40分鐘,然後加入白蘑菇、味精、鹽,繼續煮5分鐘,撒上胡椒粉。
功效:可調經止帶,補養氣血,適用於女性進補。
2、芝麻烏雞煲
材料:烏雞1只,枸杞50g,黑芝麻100g,去核紅棗7枚。姜片,黃酒,鹽。
做法:紅棗、枸杞、烏雞、黑芝麻洗凈。烏雞內臟不用,黑芝麻小火炒。取壹砂鍋,加入姜片、黃酒和適量清水,大火燒開。然後加入烏雞、紅棗、枸杞、黑芝麻,煮沸後中小火燉3小時,加鹽調味。
功效:補血益氣,滋補肝腎,不適用於外感發熱者。
3、天麻烏雞湯
材料:天麻50克,紅棗20克,枸杞10克,烏雞半只,生姜10克。
做法:天麻用溫水浸泡24小時,軟後即可切塊。烏雞洗凈,切成大塊,用清水浸泡。取壹砂鍋,加入適量冷水,加入姜片、天麻片、紅棗、烏雞,煮10分鐘,小火燉壹個半小時。加入枸杞、白胡椒、鹽燉20分鐘。
功效:天麻有治療驚風昏迷,補氣養神的作用。天麻無論是單獨使用還是與其他藥物合用,都可以治療多種疾病。天麻烏雞可用於治療氣血兩虛或產後體虛引起的頭暈、貧血、低血壓,補養氣血,滋陰化痰。
4.田七烏雞湯
材料:烏雞1只(竹絲雞),蜜棗6個,陳皮1片,三七20g,水6碗,鹽1茶匙。
做法:南棗泡水。烏雞洗凈,切去尾部。將三七搗碎,與其他洗凈的材料壹起放入燉鍋中,燉4小時,用鹽調味即可食用。