黃河鯉魚不同於其他地區的鯉魚,它含有高蛋白、低脂肪,以及鐵、銅、鋅等微量元素,還有氨基酸、鈣、鎂、磷等,對人體健康非常好。
首先是糖醋黃河鯉魚
1,材料都準備好了。
2、鯉魚的魚鱗、鰓和內臟,清洗幹凈。
3.在魚身兩側每隔2厘米向魚骨處切壹刀,然後沿骨向前切1厘米,使魚向上翻起。
4.先把白酒塗在魚上,然後用1/2茶匙鹽和1/4茶匙胡椒粉混合,再塗在魚上,裏裏外外,腌制10分鐘。
5.將幹澱粉放入碗中,加入適量水,制成澱粉糊。
6.將澱粉糊調勻後倒在魚上,然後用手抹勻。
7.將蔥、姜和蒜切成小塊。
8.鍋中放入足夠的油,將油燒至七成熱左右。
9.用手托住鍋上的魚尾,用勺子把熱油倒在魚上,這樣花刀的魚就被翻出來了,定型了。
10,然後將魚沿鍋邊劃入油鍋,邊煎邊將熱油澆在魚上,中火煎至魚皮變脆。
11.取出炸好的鯉魚,放入魚盤中。
12.鍋裏留底油,爆香蔥、姜、蒜。
13,加入番茄醬翻炒。
14、鍋中加入適量的水,然後加入剩余的鹽、胡椒粉和糖、陳醋和味精燒開。
15,倒入適量水澱粉攪拌均勻。
16,加入1湯匙熟油。
17,直到鍋裏的醬光亮均勻。
18,把醬料倒在炸好的鯉魚上。
第二,幹燒黃河鯉魚
1,拿了最小的壹塊。最後還剩下很多,只是在魚皮下切了壹些肉。
2.用斜刀把魚切成薄片,註意不要魚刺。
3.準備料酒,鹽,少量白糖和味精,澱粉和蛋清。
4.全部放入魚中,腌制壹會兒。
5、準備好適量的面粉。
6.將魚段放入面粉中,均勻包裹。
7.放入油鍋煎至金黃色。
8.炸魚塊。
9.準備好蔥,姜,蒜。
10,放入蔥、姜、蒜炒香。
11.加入適量番茄醬,攪拌均勻。
12.倒入炸好的魚段,加入少許鹽,提味。
13.攪拌均勻後關火。