女人出虛汗是常見的現象，但是很多女性對出虛汗的了解不是很深。壹般女性在安靜的狀態下，比如靜坐或者睡熟的時候，身體某部分出汗很多，這就是虛寒，多是因為身體虛弱導致，會導致女性身體虛弱，食欲不振，影響健康，可以通過飲食幫助調理，下面說說。
女人出虛汗可以調理的食物有很多，可以選擇適合自己而且自己喜歡吃的食物來調理身體，黃芪紅棗湯可以多喝些，做法就是把黃芪和紅棗各適量，然後加水煎煮，每天都可以喝壹劑的，連續服用壹段時間可以幫助調理出虛汗的現象，而且還能益氣補虛補血，對身體很好。
女人出虛汗還可以喝些黃芪豬瘦肉湯的，就是把黃芪和瘦豬肉用清水燉煮，最後喝湯吃肉，連續吃壹段時間對女性身體是很好的，可以幫助補充營養，促進身體代謝，黑豆圓肉大棗湯也可以多喝些，就是把黑豆，桂圓肉和紅棗洗幹凈放入砂鍋中燉煮，壹天可以喝兩次，對治療虛汗效果很好。
女人出虛汗在平時還可以喝些浮小麥羊肚湯的，做法就是把浮小麥洗幹凈放在布袋中，羊肚洗凈切塊然後加水燉煮，等到羊肚煮熟煮爛的時候撈去布袋，放入佐料調味，可以幫助健脾止汗的，炒豆腐皮也適合女性吃，把豆腐皮洗幹凈用溫水泡發切絲，然後用油炒熟調味，吃了可以幫助養胃斂汗，對治療虛汗效果是很好的。
上述所說的就是女人出虛汗吃什麽調理，女人出虛汗就要多吃些可以止汗的食物，比如在平時多喝些黃芪紅棗湯補虛補血，黃芪豬瘦肉湯也可以多喝些，幫助調理出虛汗的狀況，黑豆圓肉大棗湯，浮小麥羊肚湯都可以多喝些的，對女性身體很好，可以幫助治療虛汗。