壹年四季我最喜歡秋天,不僅因為它的氣候涼爽宜人,還因為秋天是壹個收獲的季節。秋天,各種水果蔬菜會輪番出現,住在農村的朋友們會玩得很開心。我媳婦家是農村的。到了秋天,婆婆會忙得不可開交,恨不得天天待在山裏,於是每個周末我們都會回老家幫忙。當然,每次忙完農活回來,我們也是滿滿的紅薯、芋頭、南瓜、冬瓜、蘋果、梨。
秋天是芋頭收獲的季節。這個時候芋頭又新鮮又便宜,買3塊錢就能做壹大鍋。芋頭是壹種堿性食物,它的味道軟而甜,可以調節人體的酸堿平衡,防止胃酸過多。此外,鈣的含量也很豐富,能促進骨骼發育,預防骨質疏松。適量吃芋頭還能起到減肥和預防便秘的作用。
很多人喜歡吃芋頭,芋頭的制作方法也很多。可以蒸,可以煮,可以煲湯。今天給大家分享壹個不壹樣的芋頭制作方法,做壹大鍋熱騰騰的好吃!
芋頭花生的自制做法:芋頭花生雞蛋洋蔥生姜香菜
1.首先,把芋頭的皮剝掉。對芋頭過敏的朋友最好戴上手套剝。將去皮的芋頭洗凈,切成小塊。切好,放入大碗中,然後敲入兩個雞蛋,攪拌雞蛋,再加入2湯匙澱粉和2湯匙面粉,攪拌均勻,使每個芋頭糊均勻。
2.準備食材:蔥切成蔥花,姜切成姜末,香菜切成段備用。
3.鍋裏放油,不加熱直接放入花生,炒到花生殼爆開,“嗶”的壹聲,關火,用鍋的余溫烤花生,取出備用。
4.在另壹個鍋裏加入更多的油。油溫五成熱時,放入糊好的芋頭,炸至芋頭表面金黃,控油取出備用。
5.鍋裏留底油,放入蔥花和姜末,炒香,加入適量生抽,再加入半碗清水,適量蠔油,壹勺鹽,壹勺糖,炒勻,然後倒入炒好的芋頭,小火燉5分鐘。
6.時間到了,關火,放入香菜、蔥花、炒花生,翻炒均勻後上桌。
壹個營養又美味的芋頭花生就做好了。花生是脆的,芋頭是糯的。入口味道濃郁,越嚼越香。秋天過後,別忘了吃南瓜和紅薯。3塊錢有壹斤營養,燉著吃很好吃!