當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 圓白菜的兩種簡單家常做法

圓白菜的兩種簡單家常做法

 圓白菜是我們日常生活中非常常見的壹種蔬菜,而且圓白菜的做法是非常的多,可以搭配很多的食材壹起制作,比如說炒餅,就是非常不錯的搭配,也是可以單獨的素炒,都是有不壹樣的味道和口感,下面就是來看看具體的做法吧。

  圓白菜炒餅

 原料:圓白菜半個,烙餅半張,蔥姜適量,醬油適量,鹽適量,

 做法:

 1、自己做的烙餅半張,烙餅切成寬點的絲,準備好圓白菜、大蔥、生姜、鹽、醬油。

 2、圓白菜洗凈切絲;蔥姜切片。鍋燒熱倒油,油熱後下入蔥姜炒出香味。

 3、倒入圓白菜炒軟,加入鹽、醬油炒勻。

 4、最後就是倒入餅絲,均勻炒,炒好之後進行調味,然後盛入碗中食用即可。

 功效:圓白菜是含有很好的抗氧化營養物質,是能夠很好的防止氧化,而且也是具有不錯的抗衰老的作用,經常食用對於增強身體的免疫力是有不錯的幫助。圓白菜搭配炒餅不僅是非常的美味,也是可以作為主食,是不錯的食物。

  素炒圓白菜

 材料:

 主料:圓白菜300克。

 調料:植物油30克、醬油10克、油皮5克、花椒1克、大蔥3克。

 做法:

 1、制作之前,先將圓白菜洗幹凈、瀝幹,然後就是用手撕成2厘米左右寬的塊狀。

 2、將炒鍋放在旺火上,加入植物油,燒熱,放入花椒炸出香味,取出花椒不用。

 3、放入蔥花,稍煸即放入圓白菜翻炒,加醬油、鹽再炒拌均勻即可出鍋。

 功效:圓白菜是含有豐富的維生素,是具有壹定的殺菌消炎的作用,我們食用是能夠很好的治療咽喉疼痛、外傷腫痛,所以是有很好的準備功效,而素炒圓白菜是不錯的去火食物,也是有很好的養生滋補和治病的功效。

 上面就是為大家介紹兩款圓白菜的做法了,圓白菜的做法都是比較的簡單,但是我們經常食用對於很多的疾病和不適有不錯的調理作用,比如說最簡單的就是能夠治療潰瘍性疾病,是非常有食療功效的壹種蔬菜。