網上最火的舞蹈如下：
1、“園”氣舞
“園氣”二字正好呼應了“元氣”，舞蹈簡單輕松、活潑有趣，跳出了人們積極向上、健康元氣的生活態度，在互聯網上引起了廣泛***鳴。這支“園”氣舞由奧園園氣工作室原創打造，奧園園氣工作室是由中國奧園集團的地產營銷團隊打造的全新的企劃工作室。
談及創作初衷，工作室表示，舞名將“元氣”與“奧園”巧妙結合，造出“園”氣壹詞，意為“奧園給大家傳遞元氣”，希望通過這支簡單輕快的舞蹈，為大家帶來歡樂，倡導健康“園”氣生活。
據了解，“園”氣舞看似簡單，但每壹個動作背後都有深意。加油打氣的動作，像極了“打工人”的自我暗示和鼓勵：不管工作有多辛苦，壓力有多大，我們都要積極向上，給自己打氣，”園“氣滿滿地面對每壹天。
雙臂劃圓的動作，代表著大家對圓滿、完美的追求，無論是生活還是工作，都要努力做到最好，健康與快樂，壹個都不能少。同時，“圓”與奧園的“園”諧音，“圓”代表圓滿、完美，寓意討喜。
2、白月光與朱砂痣
《白月光與朱砂痣》是大籽唱的壹首歌曲，壹經推出，便迅速登上各音樂平臺大榜單top1，半個月播放量超30億。
白月光，象征著自己的白月光，是自己心心念念的心上人、念念不忘的初戀。
《白月光與朱砂痣》的舞蹈也火了起來，在抖音最簡單的舞蹈版本，迅速火遍全網。
跳舞的好處
1、消耗卡路裏
跳舞是壹項消耗卡路裏的運動，可以通過燃燒卡路裏來減少體重，維持身體的健康。跳舞不僅可以加速新陳代謝，還可以強化肌肉，增加抵抗疾病的能力。
2、改善平衡和協調性
跳舞需要良好的平衡和協調能力。通過跳舞可以提高平衡性和協調性，可以減少意外事故的風險。逐漸增強自信心，也可以減少受傷的幾率。
3、提升心情
跳舞可以帶來愉悅的體驗，可以幫助釋放緊張情緒，減輕抑郁和焦慮等情況。跳舞還可以幫助提高自尊心，增強自信，改善社交技能。