枸杞是我們日常生活中常見的滋補食品，含有大量的枸杞多糖、維生素E、胡蘿蔔素等營養成分，還含有多種微量元素。營養價值高，功能廣，常用作滋補藥材，泡水飲用。
2.菊花茶
菊花茶是清熱解毒的常用茶之壹。菊花茶營養豐富，氣味芳香，能清熱解毒，祛風散熱。同時，菊花中還含有豐富的黃酮類物質，可以幫助人體清除自由基，幫助人體排毒，降低膽固醇。維持人體血壓穩定。
3.綠茶
綠茶是夏季清熱解毒的首選。綠茶不僅能清熱解毒，祛風散熱，還能抑制人體內的致病菌。綠茶中的茶多酚可以清除體內過多的有害自由基，有很好的解毒作用。
4.金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、利咽、消暑、除煩的作用。優質金銀花茶外形緊、細、勻、直，色澤灰綠潤澤，香氣清純雋永，湯色黃綠明亮，滋味醇厚鮮美，葉嫩勻軟。
5.苦丁茶
苦丁茶含有200多種成分，如苦丁茶皂苷、氨基酸、維生素C、多酚、黃酮類、咖啡因、蛋白質等。成品茶先香後苦，再甜後涼。具有清熱解暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降血壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多種功效。
至於壹起喝，效果並不會更好，還有可能適得其反。涼茶最好單獨喝。
不同的花茶有不同的性質，每壹種都有不同的保健作用，獨特的香氣和味道，不同的風味和效果。溫藥最好不要和感冒藥壹起喝，進補藥也不容易壹起喝，否則容易產生有害物質甚至毒性。所以，如果沒有專業人士解釋，不允許隨意混搭，以免產生副作用。
擴展數據:
郭華茶，又名果茶，是壹種類似茶的飲料，由各種花和水果濃縮幹燥而成。其成分中含有多種維生素、果酸和礦物質，但不含咖啡因和單寧酸。
不同口味的花果茶，成分略有不同，但芙蓉、玫瑰果、橘皮、蘋果片仍是主要成分。沖泡後仍能保持原有的花果風味，濃郁的果香味，配合冰糖飲用，能舒緩心情，有美容養顏的功效。
參考資料:
百度百科-花果茶