鹿茸味鹹，性溫，入腎經、肝經，有壯陽、益精血的功效。可用於治療陽痿早泄、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、宮寒不孕等，所以女性也可食用鹿茸。
2女性吃鹿茸的好處溫補腎陽鹿茸入腎經，有壯陽益精血的功效。其性溫，可幫助補充腎精，對婦女子宮不足、崩漏帶下、宮寒不孕等婦科疾病有幫助。
補氣血，鹿茸能益腎精，益氣血。女性適當食用鹿茸，有助於治療產後虛弱、失血過多、面色蒼白、指甲不光彩、氣虛乏力、氣血不足引起的月經量少等。
提高免疫力鹿茸能提高機體的細胞和體液免疫功能，促進淋巴細胞轉化。其中所含的鹿茸多糖、鹿茸精等物質，有助於刺激巨噬細胞，增強其吞噬功能。女性適量食用鹿茸，有助於提高自身免疫能力，改善體質。
鹿茸中的有效成分可以抑制單胺氧化酶B的活性，具有壹定的抗氧化作用，可以延緩衰老。鹿茸的補血養血功效，還能改善面部肌膚，使其光亮潤澤。
3女性如何吃鹿茸？鹿茸的吃法很多，可以用來泡酒、煮粥、煲湯、泡茶等。下面介紹兩種吃鹿茸的簡單方法。
鹿茸烏雞湯原料:烏雞250克，鹿茸5克，山藥30克。
1.鹿茸和山藥洗凈備用。
2.烏雞洗凈，切塊，放入沸水中煮5分鐘。
3.取出雞肉，讓它冷卻。
4.將所有原料放入燉鍋中，加入適量開水，蓋上鍋蓋。
5.用小火在沸水上燉2小時。
6.烹飪前加入適量的鹽調味。
鹿茸粥材料:鹿茸3克，粳米50克，精鹽適量。
1.將鹿茸研成細粉備用。
2.糯米洗凈，放入鍋中。
3.加入適量的水，大火燒開。
4.然後加入鹿茸粉攪拌均勻，繼續煮至粥熟。
5.烹飪前加壹點鹽調味。
4女性吃鹿茸要註意哪些1？用量不宜過多。鹿茸的藥性偏溫。服用過多可能會導致血液循環加快，引起咽痛、流鼻血等癥狀。壹般推薦劑量為1-3克。
2.不要吃水果和蔬菜。果蔬中含有鞣酸，會與鹿茸中的成分發生反應，可能會降低鹿茸的療效。所以吃鹿茸的時候建議不要和水果蔬菜壹起吃。