魚是我們經常吃的壹種食物。魚的營養價值極高。這種魚富含蛋白質，脂肪含量低。而且，魚還含有多種維生素、鈣、磷、鉀、鋅、碘等營養物質。用小黃魚做的脆皮小黃魚幹，非常適合給孩子做零食。既能給孩子補充營養，又很好吃。
這種脆皮小黃魚幹雖然吃起來“香脆”，但它是壹種“非油炸”食品，是經過低溫脫水和烘烤工藝制成的。不僅適合兒童食用，對我們成年人來說也很有營養，而且熱量低，怕肥胖的朋友可以放心食用。
脆皮小黃魚幹還有壹個好處就是不需要吐魚刺，魚刺已經烤的很脆了，而且這種脆皮小黃魚幹的魚頭和內臟都已經去掉了。所以，我們可以直接吃這種脆皮小黃魚幹。孩子學習累了，我們可以給他們吃壹些香脆的小黃魚幹，吃起來又香又脆，嚼起來感覺很脆。這真的是壹種特別的解脫。
海藻是孩子們最喜歡的零食之壹。用海苔裹著肉松做的豬肉卷又脆又香，特別好吃。海藻富含營養和鉀。夏天特別適合孩子吃富含鉀的食物，海藻中的維生素含量也很豐富。平時給孩子吃海苔做的零食也很有營養。
紫菜輪盤有海苔特有的酥香，輪盤有淡淡的鹹味，口感酥脆，小孩子也喜歡吃。每壹個海苔輪盤都在壹個獨立的小包裝裏，孩子吃起來也很方便。無論是在家吃，還是出去玩的時候，都比較方便。這種獨立小包裝的海苔輪盤，吃起來也比較幹凈衛生。
這種海苔肉松卷不僅小孩子喜歡，我們這樣的大人也喜歡。平時在家休息的時候，總想吃點零食來緩解壹下食欲。看電視和吃零食也是壹種很好的放松方式。有時候工作累了，我更喜歡嚼點海苔肉松卷，又脆又香，能讓自己瞬間放松，忘記工作的疲勞。
核桃是很多寶媽都很熟悉的壹種零食。核桃是大腦喜歡的壹種食物。孩子學習壓力大，要多動腦。給孩子吃點核桃仁補充營養就好。核桃仁富含蛋白質和不飽和脂肪酸。大人小孩經常吃壹些核桃仁，對大腦也很有幫助。
這種琥珀核桃仁比較好吃，又脆又甜又香，很適合小孩子做零食。每天吃壹點琥珀核桃仁，既能幫助孩子補充適當的營養，又能讓孩子吃上癮。像平時用腦比較多的朋友，也可以吃壹點琥珀核桃仁補充營養。他們可以用琥珀核桃仁做零食，滿足自己的渴望，滿足自己的食欲。