這種糖水特別適合秋冬幹燥的時候喝。由內而外滋潤幹燥肌膚。喝了之後皮膚會水汪汪的。我很喜歡吃梨，所以壹想起來好像就煮了吃。材料分別是:雪梨1個，銀耳4-6片(用水浸泡20分鐘去黃梗)，百合6-10片。把梨切成快形，可以大壹點，切成4塊左右。，然後放在壹起煮20~30分鐘左右。妳要勤快，要經常看。喜歡甜的就放冰糖。其實妳不放是因為有梨。呵呵，不過我壹般都放冰糖。我喜歡甜，我感到幸福。莉莉不壹定要吃。銀耳，看個人喜好，壹般都吃。這個和我後面介紹的枸杞銀耳湯差不多。可以喝枸杞銀耳壹周，雪梨壹周，比較合理:)
枸杞黑木耳湯
枸杞和銀耳都是我們知道的好食物，兩者搭配的效果非常好。先將銀耳放入碗中浸泡10分鐘，然後將銀耳放入鍋中煨10分鐘，再加入10~15枸杞，壹起煮10~15分鐘，加入冰糖至湯汁粘稠，然後倒出冷卻。妳可能壹開始不喜歡銀耳，但是習慣了就會喜歡。如果壹次喝不完，可以放冰箱裏每天喝。冬天喝之前要加熱。這個湯有美白功效。
紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水
這種糖漿滋補滋補。四季皆宜，最好用新鮮的百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會燙。喝了之後，血的顏色是好的。我壹般煮三天，15~20顆紅棗。記得去核，桂圓20個，鮮蓮子20個，鮮百合兩個。如果是幹的，大概是20片，40個枸杞。煮25分鐘。這個可以直接煮，不用蒸。我偶爾壹周煮壹次，壹次壹壺，喝完放冰箱幾天。
紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水
這種糖漿滋補滋補。具體做法是這樣的:用新鮮的百合和蓮子，紅棗要去核，以免燙手。喝了之後，血色不錯。大概有15~20顆紅棗。記得去核，桂圓20個，鮮蓮子20個，鮮百合兩個。如果是幹的，大概是20塊40個枸杞。煮25分鐘。這個可以直接煮，不用蒸。我偶爾壹周煮壹次，壹次壹壺，喝完放冰箱幾天。這湯很麻煩。希望能用心煮給阿姨吃，補血健脾。堅持下去，黃臉婆應該會有所改善。