胡蘿蔔汁蒸餃的配料
簡單美味的胡蘿蔔汁蒸餃步驟
1.胡蘿蔔切丁。
2.將胡蘿蔔丁放入粉碎機中，加入適量的水。只要能攪開就行。
3.開動機器打砸。
過濾
5.取適量胡蘿蔔汁和水揉成面團，放在壹邊醒發30分鐘。註意:剩下的果汁要當果汁用。
6.將肉末與雞蛋、醬油、鹽、姜、胡椒和蔥油混合。
7.將過濾後的胡蘿蔔渣與攪拌均勻的肉醬混合。
8.混合胡蘿蔔餡。
9.包餃子。
10.蒸鍋燒開水，放餃子進去。
11.大火蒸7分鐘左右即可。
胡蘿蔔是用什麽炒的？
白菜胡蘿蔔絲炒雞。
材料:雞胸肉150g，胡蘿蔔壹根，大白菜八片，蔥壹根，姜兩片，鮮橘皮壹小塊(裏面沒有壞處)。
調料:橄欖油1.5小勺，鹽1.5小勺，生抽1小勺，白醋1/2小勺，香油三滴，料酒1小勺，澱粉1/2小勺(混水1小勺。
胡蘿蔔燉羊排
配料:羊排、胡蘿蔔、姜、幹辣椒、花椒、香葉、草果、八角、桂皮、陳皮、息縣豆瓣、剁椒醬、植物油、鹽、雞精、料酒。
不應該吃胡蘿蔔的人
1、貧血、營養不良與兒童生長發育期
胡蘿蔔含有較多的營養成分，如維生素C、B1、B2等。大眾人參？在嬰兒餵養中，胡蘿蔔是壹種非常常見的輔食。從4個月開始，可以給寶寶添加胡蘿蔔糊。壹方面可以補充寶寶成長所需的營養；另壹方面，可以讓寶寶嘗試和應用新的食物，為以後順利過渡到成人飲食打下良好的基礎。
2.經常感冒，氣管不好，抵抗力差的人。
胡蘿蔔附著在呼吸道上形成壹層保護膜，可以有效隔離病原體對呼吸道黏膜細胞的傷害。
3、便秘或需加強腸道排毒。
便秘會延長腸壁與毒素的接觸時間，加重腸細胞癌變的問題，所以要加強胡蘿蔔的攝入，加強抗氧化作用，降低患癌概率。
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